多久洗一次脸合适 一套正确的脸部清洁公式
更新时间: 2024-05-15 17:55:53
导语:你会正确洗脸吗?你平时洗脸是用冷水还是热水呢?首先关于洗脸的水温问题,不同肤质的人洗脸水温也是不同的,比如说油性皮肤的人更适合用热水洗脸。另外,有时候不洗脸反而会让皮肤变好。那么,关于洗脸的次数问题,多久洗一次脸合适呢?以下是小编关于洗脸的详细介绍哦。
多久洗一次脸合适
洗脸的频率要按照每个人的肤质、皮肤状态、外部环境来选择:不同肤质洗脸有讲究肤质不同,洗脸的频率、方法也有所差异:
一、油性皮肤
适合早晚各使用清洁力度较好的洗面奶。白天若出油多,可用化妆棉沾温水轻轻擦拭。一些去死皮的产品,一周使用1次即可,不要超过2次。
二、中干性皮肤、敏感肌
早晨脸上一般只存在少量皮肤代谢物,用清水冲洗就够了,无需用洗面奶。晚上洗脸时,可选用温和不刺激、非泡沫洗面奶。
三、皮肤敏感期可减少洗脸频率
肌肤表层的毛孔、汗腺会分泌油脂与汗水,均匀地混合,形成薄薄的一层膜,这就是所谓的“皮脂膜”。这层重要的保护膜,不仅能减缓皮肤表面水分蒸发,还能使皮肤结构紧密,对抗外界刺激。皮脂膜呈弱酸性,能抑制皮肤细菌过度繁殖。
如果过度清洁,反而会“伤脸”:皮肤屏障受损,皮肤失水速度增加,容易缺水、干燥粗糙;皮脂膜保护作用被削弱,有害微生物等容易入侵或刺激,尤其容易受到紫外线伤害,在使用洁肤、化妆品时感到刺痛。对于皮肤敏感期的人来说,偶尔不洗脸或不用洁面产品,一方面能减少表面活性剂对皮肤的刺激,另一方面,能保护脸上的皮脂,减少对皮肤屏障的损伤。
这几种情况需要及时清洁
化妆后一定要及时卸妆、清洁皮肤,清洗掉脸部的残余化妆品;
沙尘、洪涝等天气,从室外回来后,需要立即洗手、洗脸,彻底清洁沾染的污染物;
进食完刺激性食物后,会让皮肤出汗变多,可能将一些细菌通过纸巾擦拭带入毛孔,进而加速毛孔内细菌滋生,导致皮肤问题,需要及时清洁。
脸部的清洁顺序是怎样的
洗脸洗的是生理性污垢和外源性污垢。生理性污垢是指由人体产生、分泌或排泄的物质,包括老化脱落的细胞、皮脂等;外源性污垢则是指微生物、环境污物、各类化妆品残留等。
同时,洗脸也是个技术活,水温、手法及洁面产品的选择都很重要。
皮肤科专家推荐一个脸部清洁公式:32℃水温+PH5.5~7洗面奶+15下按摩+2分钟时长+适合的洗脸工具+3分钟内护肤
1、选择32℃水温
科学实验证明,人的面部温度是32℃,因此建议洗脸水温也保持在32℃左右,可以有效清洁各种污垢和代谢产物。
如果频繁使用温度较高的热水,虽然能够强力去油,但是会不断损伤皮脂膜,破坏皮肤屏障。如果皮脂膜来不及再生,皮肤失去保护层,对过敏原的抵抗力降低,容易出现面部发红、灼热、干燥脱皮等症状。
2、根据肤质挑选洁面成分
选择洗面奶时,要根据皮肤状态决定。一款好的洗面奶不仅需要能清洁皮肤,还要做到不过度清洁、破坏皮肤屏障,最好选择PH值5.5~7之间的洗面奶,更加温和。
干性肌肤皮肤容易失去水分,油脂分泌弱,使用清洁力度比较小的洗面奶就可以将面部清洗干净,并且保持皮质膜的完整。
油性皮肤油脂分泌旺盛,可以选择清洁力度较大的洗面奶。
在皮肤敏感的时候,或者实施面部激光治疗、果酸换肤等治疗术后,建议使用清洁能力弱的洗面奶,在清洁的同时不会刺激皮肤,引起不适。
3、双手向外画圈
正确的洗脸方法是,洗净双手后,挤适量洗面奶在手心,双手充分轻轻揉搓直到洗面奶充分起泡。再将起泡的洗面奶涂于面部,轻轻推抹开。然后用双手向外画圈按摩面部,大概按摩15下左右。
并且每次洗脸时至少2分钟,可以真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。
4、甄别洗脸工具
人们常用的洗脸工具各有利弊。毛巾。毛巾不要又擦手又擦脸,否则造成交叉感染,而且易滋生细菌和微生物,建议洗完脸后用一次性纸巾擦拭。
双手。洗脸前先用消毒香皂或洗手液将双手彻底洗净,再用纸巾擦干,然后再进行脸部清洁。
洁面海绵。这种产品能产生很多泡泡,清洁也很干净。但要注意使用前用开水消毒,使用完毕放在阳光下、通风处晾干。
5、及时润肤
洗完脸3分钟内,人体的皮肤最柔软、细腻,毛孔处于张开的状态,利用这个时间护肤,效果最佳。
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