宝宝咳嗽期间家长如何护理

（1）宝宝咳嗽期间家长如何护理

环境要求 保持室内的湿度对咳嗽的孩子尤为重要，合适的湿度可使呼吸道黏膜湿润，从而利于黏膜表面纤毛的摆动，利于排痰。如果室内为木地板，则可用干净的湿布抹地板，并于室内放置一盆水;如果室内为地砖或水泥地等，则可于清扫干净后在地上洒一些水(注意防滑)，以保持空气相对湿度在60%～65%。除此以外，还应每天定时开窗通风15～30分钟，以保持室内空气新鲜。

暂时舍弃一些食物 有些易使咳嗽加重的食物，如生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，瓜子、花生、巧克力等含油脂较多的食物，咸鱼、咸肉、糖果、蜜饯等口味较重的食物，应避免在孩子咳嗽期间给其食用。在这方面，家长要做好教育和监督工作。

鼓励多摄入一些食物 孩子生病后，不仅食欲差，而且一般还会伴有不同程度的脱水，从而加重呼吸道炎症和分泌物的黏稠度。因此，鼓励孩子多喝温白开水可以帮助痰液稀释，使痰容易咳出，而且多喝水也可增加尿量，使有害物质从尿中排出。

先排痰 再镇咳 孩子的咳痰能力较差，多数情况下，痰液会堵在咽喉及气管导致细菌感染，从而发展成肺炎。所以，排出痰液远比使痰液潴留于呼吸道的镇咳来得重要。

（2）如何护理芦荟

1、光照。在冬季，芦荟植物必须放在阳光直射的明亮地方。关于芦荟的一个奇怪的事实是它就像我们一样会被晒伤。如果将芦荟从相对阴暗的地方移到阳光直射的地方，太阳可能会造成伤害。

2、水。芦荟植物具有抗旱性，因此只需少量浇水即可存活。但是，不给芦荟植物浇水会缩短其寿命。给芦荟植物浇水的合适方法是彻底浇水，让多余的水排出。然后，当土壤的最上面一英寸干燥时，再次浇水。这可以使芦荟获得最佳生长。褐色的叶尖表明您的芦荟植物没有得到足够的水分。但是，浇水不当的更常见迹象是由于浇水过多而导致叶子上出现黑点。浇水比浇水更危险，因为它可能导致根腐。

3、温度。芦荟植物可以在50至85华氏度的温度下生活。在室内种植芦荟时，最好在60-75华氏度的室温下进行最佳植物生长。

4、仔细清除杂草。芦荟四周的泥土不能有杂草。如果种在室外，要经常除草，但是要小心。生长良好的芦荟四周的泥土比较松散而且多沙，要是扯得用力会破坏它的根系。

5、若叶子变褐色，需要减少光照。芦荟虽比其他植物耐晒，但是叶子也可能晒伤。如果叶子变褐色，就把它放到中午有荫庇的地方。

6、若叶片又薄又卷，需要增加水分。芦荟的厚叶片储存水分以应对干旱。如果叶子变得又薄又卷，就该多浇水了。但不要浇过量：做好排水措施，以防根系腐烂，一旦腐烂就会蔓延。

（3）颈椎病患者生活中如何护理颈椎

改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。

锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

积极配合医生治疗颈椎病。减少颈肩处软组织的劳损，采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。

保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。

在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。