如何有效打理衣柜

壹.如何有效打理衣柜

打理方法如下：

清洗。用吸尘器清扫衣橱地板，用清洗剂清洗衣橱墙壁，为服装提供一个干净整洁的环境。分类整理。拿出三或四个箱子、包或篮子；其中一个专门放置需要的衣服，一个专门放置即将捐献的衣服，另外一个专门放置废弃的衣服。然后开始分类整理。整理归橱。可以根据季节或根据工作服、外出服和休闲服来分类，整理成最适合生活的状态。分放方式。在衣服放回衣橱之前，可用衣架把所有服装挂起来。选择一些彩色的塑料衣架来匹配不同色彩和类别的服装。木质衣架可用于悬挂需要精心呵护的服装。根据衣橱的尺寸和衣服放置的方法悬挂或折叠，考虑是否需要在衣橱内安置小隔板，把衣橱以最合理的方式组合。

贰.如何有效利用LinkedIn

linkedin是一个革命性的社交网络和招聘工具，真实，高效，搜索功能强大，是找工作的有效途径，要认真对待。使用时注意以下几点：

1、基本资料要完整、详实、真实。教育背景、工作单位、取得成绩、论文项目不要造假，如实填写。用语有逻辑性，表述清楚；

2、头像照片专业，面部清晰，背景干净；

3、特长、语言能力、计算机能力、项目能力等尽量用简洁的关键词，突出专业程度；

4、了解自己的行业和组织，加入一些职业群，使社交面更广，容易被猎头或者HR找到；

5、等待猎头来信，若没有等到信，却在linkedin看到自己感兴趣又切合的工作职位出现，可以直接给贴出职位的HR发信，简要介绍自己情况，询问是否有机会面试，这封信要简洁、大方、清楚；

6、若一切顺利，拿到了电面或者面试，可在linkedin提前知道你的面试官的背景，据此做出应对面试的方案。

叁.如何有效扩大声域

有效扩大声域的方法：声音音域扩宽，需要先练好自然音域。再把呼吸调整学好，慢慢增长音域，最好是学戏曲的复音唱法，只要练习到位可扩大一个多八度。

人们嗓音所能发出的最低音至最高音的范围。一般人能达到两个八度左右，经训练并且声音发展良好者，可达三个八度。 儿童的声域可达十二度至十四度。

肆.如何有效练习斜方肌

1、先练斜方肌

大多数运动员都是在背部训练之后再练斜方肌。这个时候再练斜方肌，你其实已经非常疲惫了。别告诉我你还有精力和专注力去充分地刺激斜方肌。如果在这个时间练斜方肌，它是不可能生长的。

2、练全程的耸肩

每个想要练出发达的斜方肌的人都会练耸肩。但是他们经常会犯一个错误，就是重量过大，所以运动范围会减少。有的时候你会看到有些人练大重量耸肩，他们的动作更像是肌肉痉挛，而不是标准的耸肩。

3、更高的次数

既然耸肩的运动范围比较短，那么你就应该提高次数以获得足够的刺激。标准的8-12次数的训练并不能够保持足够的收缩时间，所以练12-15次一组甚至更多。

伍.如何有效去除鱼尾纹

由于啤酒中含有的酒精比较少，而且啤酒还含有大量的维生素b、糖和蛋白质，所以可以试着用啤酒来帮助去除鱼尾纹。可以取用适量的啤酒，用化妆棉湿敷在出现鱼尾纹的地方，再加上慢慢的按摩，能够有效减少鱼尾纹的发生。

眼霜对于眼睛来说是很重要的，有鱼尾纹的女性不妨准备一只去皱的眼霜，在每天晚上洗脸后是适量的眼霜按摩，帮助去除鱼尾纹，可以将一只撑住太阳穴，另外一只手可以由外眼角向内作出螺旋按摩，并且可以一边按摩一边向内眼角移动，每天最好按摩两次，并且每次最好重复5次。

可以使用一把小汤勺，可以用勺子沿着脸部的轮廓进行按摩，可以从嘴角的地方开始一直按摩到眼部的周围，轻轻的由内向外滑动，可以重复按摩15分钟左右，每天坚持按摩能够有效淡化鱼尾纹。

橄榄油中含有大量的维生素e，维生素e有起到润肤的作用，将橄榄涂抹在有鱼尾纹的地方，并且用指腹在眼部进行按摩，每次按摩十分钟左右，每周可以按摩3到4次这样效果会更加明显。

鱼尾纹的出现是由于女性皮肤中的胶原蛋白大量流失而导致的，因此如果想要改善鱼尾纹，可以直接从食物中摄入，生活中有很多食物时含有胶原蛋白，经常食用可以让皮肤有很大的好处。在生活中比较常见的食物有猪皮、猪蹄、鱼胶等。