怎样学习走正步

一.怎样学习走正步

1、左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。

2、上体正直，微向前倾，手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节。

3、向前摆臂时， 肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处。身着夏季作训服时，手腕约与第三衣扣同高。身着冬季作训服时，手腕约与第四衣扣同高。

4、向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

二.怎样学习才提升快

1、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

2、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。

3、坚持体育锻炼。身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

4、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

三.科目三怎样学习模拟灯光

1、夜间在没有路灯，照明不良条件下行驶——远。

2、夜间在窄路与非机动车会车——近。

3、夜间同方向近距离跟车行驶——近。

4、夜间与机动车会车 ——近。

5、夜间通过急弯、坡路拱桥、人行横道——远近光交替。

6、夜间通过没有交通信号灯控制的路口——远近光交替。

7、夜间在道路上发生故障，妨碍交通又难以移动——示宽灯、危险报警灯。

8、雾天行驶——雾灯、危险报警灯。

9、考试技巧：上车先检查。把灯光全复位，该关的关掉。考试时，口令都是上述的组合，把这个记住后，再听口令练习就很有效果。听指令行动，别抢口令，口令开始再开灯，口令结束再关闭。注意听关键词。比如：会车、跟车。沉住气、慢慢来。闲的时候手放方向盘上，听完语音播报，思考一下，手再去动作。千万不着着急，每个灯光5秒时间，非常充足。平时一定动手练。知道对应的灯光操作，知道灯光的打法，但不上手练绝对不行。