怎么摸篮板

一)怎么摸篮板

摸篮板主要看的是弹跳能力，可以通过训练，增强腹部的肌肉，和小腿的跟键。只要坚持，摸篮板很快就能做到。首先要搞清大腿和小腿在弹跳上的作用，总的来说大腿力量足的人跳的高，小腿力量强的弹速快．

而大腿力量的训练主要是负重深蹲和半蹲2种办法，如果要练习爆发力，建议主要练习半蹲．至于负重的重量的也是很有讲究的，根据韦德训练法来说建议采用金子塔训练法深度刺激肌肉，每天你只需做6组半蹲，首先你先在有人保护的前提下测量下你的最大负重是多少，然后第1组用最大负重的60％来进行热身，一般来讲以15～20个为好，不宜过多，然后后面几组以每组提加10％负重的力度增加，以每组都做到力竭为止。

二)怎么摸颈动脉搏动

对于颈动脉搏动的位置，一般可以通过触摸的方法来进行检查。其中一种方法就是：在颈部喉结处，将中指和食指两个手指向一侧颈部滑动，当滑动受阻时，两个手指刚好位于该侧胸锁乳突肌的内侧，这一部位也就是颈动脉所在的位置，因此对这一部位进行检查时可以触及搏动。还有一种比较简便的方法，就是在气管的正中，旁开两指，也可以触摸颈动脉搏动。

颈动脉位于甲状软骨两侧和胸锁乳突肌内侧。颈动脉注射时，穿刺位置为甲状腺上平软骨上缘和甲状腺软骨下缘1cm。穿刺位置是手触碰动脉搏动最明显的部位。

三)猫应该怎么摸是正确的

1、猫咪在吃饭的时候不要去摸它，它被摸后就不太愿意多吃了，这样对它消化吸收不利。所以还是不要在这个时候摸它。

2、它吃完后可以摸摸它的头，它会非常高兴，同时，如果你和它关系好可以摸摸它的下巴。

3、然后你可以顺着它的头摸摸它的头颈，给它的头颈按摩。这样它会非常高兴。

4、摸摸它的背也非常好。它会觉得非常舒服。那么就非常有利于两个人增加感情。

5、一般摸到它的尾巴的时候，猫咪比较敏感，它不会很高兴，所以最多轻轻碰一下。

四)兔子喜欢被怎么摸

1、抚摸额头。这是小兔子普遍喜欢的一个动作，当主人抚摸兔子的额头时，它们往往会显得很乖巧，而且会把头主动探出来。有时小兔子可能会有一些要宠爱的动作，比如用小脑袋顶一顶你的手，这个时候摸一摸它的额头，它会觉得很开心哦。

2、抚摸耳朵。小兔子的耳朵遍布神经，十分敏感，也正是这样，它们的耳朵更容易受到外界的刺激，感觉到疼或者是痒，主人们偶尔抚摸一下它的耳朵，帮它顺一顺，可以缓解耳部的不适，同时也能得到更舒服的体验。

3、抚摸背部。一般的小动物都很喜欢主人抚摸它的背部，小兔子也不例外，当它乖乖地趴在你的脚边的时候，不防轻轻抚摸一下它，让它感觉到，你知道并且喜欢它的存在，从而增进你们之间的感情。

4、抱在怀里。当然前提是你们已经足够熟了，不然它很可能很激动不让抱。抱小兔子的时候要掌握动作要领，如果不怕粘一身毛，可以蹲坐在小凳上，让它两只前爪跨在自己的一条胳膊上，身体自然卷圈，陷在你腿部和腹部之间呈现的凹槽里，如此相当于给小兔子提供了一个人造温床，其实是很舒服的。