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女孩什么时候吃阿胶最好？

更新时间： 2024-05-17 00:05:16

第一：阿胶的话建议是每天早饭之前来吃。早上的时候吸收是最好的时间，一天一次就可以的。

第二：还有就是睡觉之前一小时来服用。还能帮助睡眠。不能久服，应该服用几个月，然后停用几个月，周期交替着服用。

第三：每次吃的时候可以和黄芪片配合服用。这个有很好的补气的作用，气血同补效果会更好的。

标签： 女孩 什么 时候 阿胶 最好

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