怎么做酸奶水果拼盘简单做法

(1)怎么做酸奶水果拼盘简单做法

酸奶水果拼盘做法如下：

1、原料：酸奶、蜂蜜、火龙果、芒果。

2、备好一个小碗，将适量酸奶装入碗中。

3、将两种水果分别切成块。

4、然后将水果摆在酸奶上。

5、最后在水果上淋上蜂蜜，水果蜂蜜酸奶就做好啦，非常简单。

(2)酸奶水果沙拉做法

1、苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比较结实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。卡夫纯味酸奶一瓶（227克），盐少许，糖50克。

2、柠檬一半切成半圆薄片，一半切碎，和盐、糖拌匀腌制30分钟。所有水果切成2厘米左右见方的丁。

3、酸奶与柠檬酱拌匀，与水果丁拌匀即可。

(3)酸奶水果沙拉的做法

食物材料：小蕃茄，苹果丁，酪梨片，加州葡萄，新鲜樱桃，草莓，酸奶

制作步骤

1、准备好干净的玻璃大碗，还有叉子，以及小蕃茄60公克，苹果丁65公克，酪梨片30公克，加州葡萄30公克，新鲜樱桃20公克，草莓15公克，酸奶50毫升。

将全部水果洗净，该切块的切块，再将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可，吃上一口美味无穷，奶香中夹杂着淡淡的水果清香，让人回味无穷。

(4)水果沙拉跟酸奶水果沙拉哪个好

两者各有千秋。

水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状或着方块，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱，酸奶或者蜂蜜等等，研究表明，同样的分量，如果能搭配不同种类的水果吃，比吃单一的水果摄取的营养素更丰富，吸收效果更好。因此，做水果沙拉不失为一个让人千方百计吃更多水果的好方法。水果沙拉低脂，低热量却富含维生素和果胶，而且吃完后有饱腹感，被人们奉为减肥圣品。

酸奶水果沙拉是用超过百分之五十的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口