头发怎样才能快速长长

一)头发怎样才能快速长长

1、食用高蛋白的食物：蛋白质是头发的主要成分，所以多食用蛋白质利于头发的生长，比如牛奶、鸡鸭肉、黄豆等。

2、补充维生素B族和维生素E：维生素能促进头发的生长，通过食疗或者直接服用维生素，进行补充维生素，比如麦片和香蕉等食物。

3、定期修剪头发：头发越长，发梢受损越严重，受损的头发还会继续大量的吸收头发的营养，影响新头发的生长速度，所以及时修剪受损的头发利于新生头发的生长。

二)拉过的头发怎样保养

1、在洗头发的时候都会放洗发水，护发素在冲洗的时候一定要彻底冲洗干净，以免头发上有化学物质残留。

2、人的情绪跟头发也有很大的关系，如果长期是一种紧绷的生活状态，容易会导致脱发白发，所以保持一种好的状态，对头发也有好处。

3、洗头发的时候水温不易太高，太高的话容易带走头发上原有的油脂，这些油脂对头发来说是一层保护层，所以一定要注意洗头水的温度不要太高。

4、洗完头在梳头的时候，一定要选择适合自己的梳子，梳子齿形的稀疏，不合适的梳子会在梳头的时候导致大量的头发掉下，还有就是梳头发，不要在湿发的状态下梳，这样也容易掉头发。

三)还珠格格中紫薇的头发怎样梳

1、第一步、扎起头顶发,编成麻花辫。

2、第二步、麻花辫盘到头顶用簪子固定,簪子的作用就和扁方差不多了,如果你头发长,强烈建议用扁方（没有的话,家里做针线活用的木尺子是个不错的选择）。

3、第三步、剩下的头发分两股。

4、第四步、重要步骤。固定燕尾,怎么结实怎么弄.有多少发卡统统用上。

5、第五步、拉起左侧头发一股,当然那你想拉右侧也可以.绕一圈，再绕一圈，藏好发梢，再加发卡。

6、第六步、该右边了，还是绕。

7、第七步、又一股左边，注意头发一定要紧，清代的发型梳一次管至少三天，靠得就是一个紧字。燕尾慢慢就被包裹起来了.初具规模。

8、第八步、再一股右边，小心固定。

四)头发怎样才能快速生长

1、勤梳理法：

头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；

2、淘米水洗发：

用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；

3、保持良好的饮食习惯：

头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物。