蒙古族独特生活方式：蒙古长调

Ⅰ.蒙古族独特生活方式：蒙古长调

每个地区都有自己的方言，说话的语调，有的地区还有属于自己特色的民歌。而蒙古长调便是蒙古族用自己特有的语言以演唱的形式述说蒙古族的历史文化，人文习俗，道德，哲学及艺术的感悟。下面来了解下蒙古族文化的独特生活方式。

早在一千多年前，蒙古族的祖先走出额尔古纳河两岸山林地带向蒙古高原迁徙，生产方式也随之从狩猎业转变为畜牧业，长调这一新的民歌形式便产生、发展了起来。在相当长的历史时期内，它逐渐取代结构方整的狩猎歌曲，占据了蒙古民歌的主导地位，最终形成了蒙古族音乐的典型风格，并对蒙古族音乐的其他形式均产生了深刻的影响。可以说，长调集中体现了蒙古游牧文化的特色与特征，并与蒙古民族的语言、文学、历史、宗教、心理、世界观、生态观、人生观、风俗习惯等紧密联系在一起，贯穿于蒙古民族的全部历史和社会生活中。长调的基本题材包括牧歌、思乡曲、赞歌、婚礼歌和宴歌（也称酒歌）等。

蒙古长调属于蒙古族的音乐，而蒙古族音乐大至可分为三个历史发展时期，即山林狩猎音乐文化时期、草原游牧音乐文化时期、亦农亦牧音乐文化时期。在狩猎音乐文化时期，其音乐风格以短调为代表，民歌具有结构短小、音调简洁、节奏明了、词多腔少等特点。整体音乐风格具有叙述性与歌舞性，抒情性较弱，这也是原始时期人类音乐艺术的共同特征。从现有资料可以看到，一些明显带有这一时期音乐文化特征的蒙古族民歌，至今仍在民间流传，如《追猎斗智歌》、《白海青舞》。

伴随着狩猎生产方式向游牧生产方式的转变，第二个时期的音乐风格也发生了从短调民歌向长调民歌风格上的演变，形成了蒙古族音乐史上的草原游牧音乐文化时期。从音乐形态学角度上看，此时期既保留发展了狩猎时期的短调音乐风格，又逐步创新形成了长调音乐风格。就长调民歌本身而言，此时期也经历了一个漫长的由简至繁、由低至高的继承发展过程。因此，从公元7世纪至公元17世纪的千年历史中，蒙古族民歌发展的总趋势可概括为：以短调民歌为基础，以长调民歌为创新，长调民歌逐渐占主导地位的时期，也是蒙古族整体音乐文化风格形成的重要历史时期。

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Ⅱ.生活方式包含哪些要素

生活方式包括以下要素：

1、饮食习惯：一日三餐的规律、食谱、口味。

2、作息时间：生活休息与工作时间的规律。

3、业余生活：业余爱好、人际交往、家庭日常活动的内容。

4、理财方式：收入构成、投资方式、消费方式等。

5、家庭风格：一般有学习型、享受型、交际型。

6、穿衣品位：个人的穿衣爱好，与穿衣价格等。

7、家庭生活环境：父母的以及邻居的生活习性。

8、家庭教育方式：父母对其的教育方式。

Ⅲ.糖尿病患者的日常生活方式

适量运动 运动有利于身心健康，可达到释放压力的效果，还可以促使肌肉和组织对糖的利用，从而降低血糖，因此，糖尿病患者应该注意运动。

戒烟戒酒 烟酒伤肝又伤肺，同时还降低人体的免疫力。想要正确的生活方式就要摆脱掉这两大“毒药”，选择一种健康的生活方式。

Ⅳ.什么是绿色低碳的生活方式

低碳意指较低（更低）的温室气体（二氧化碳为主）排放。就是低能量，低消耗的生活方式。低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动。因此低碳生活是我国提倡生活方式之一。

二氧化碳（carbondioxide），一种碳氧化合物，化学式为CO2，化学式量为44.0095，常温常压下是一种无色无味或无色无嗅（嗅不出味道）而略有酸味气体，也是一种常见的温室气体，还是空气的组分之一（占大气总体积的0.03%-0.04%）。在物理性质方面，二氧化碳的沸点为-78.5℃，熔点为-56.6℃，密度比空气密度大（标准条件下），溶于水。