冬季煲什么粥清热解毒
更新时间: 2024-05-20 18:55:49
1)冬季煲什么粥清热解毒
冬季清热解毒的粥有:百合绿豆粥、红豆冬瓜粥、核桃仁粥、绿豆粥等。
粥(congee)是汉语词语,读作zhou,总笔画有12画,出自《康熙字典》,也称糜,是一种由稻米、小米或玉米豆类等粮食煮成的稠糊的食物。
2)芦笋有什么作用
芦笋是我们日常生活中十分常见的一种食物,冬季的芦笋十分的美味,做法的方式也是十分多。它含有丰富的维生素B,含硒量高于很多的蔬菜。那么本期的健康饮食文化,为你解析。
1、芦笋具有清口解腻、促进肠胃蠕动的功效
芦笋色泽鲜艳,富含维生素和纤维素,能去油腻、促排便。
2、芦笋具有降脂减肥
芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和富含微量元素具有降脂促进减肥的作用。
3、芦笋具有有效防治疾病的功效
水解生成门冬氨酸。可改进机体代谢,消除疲劳,增强体力,芦笋含有的天门冬酰胺对人体有许多特殊的生理效果,并对高血压、心脏病、水肿、肾炎、贫血、关节炎等均有必定的防止和医治效果。此外,芦笋中的锰能改进脂肪代谢,下降胆固醇;铬能够防治动脉粥样硬化;钼能阻断对人体有害的亚硝酸盐的组成。
4、芦笋具有降血脂
芦笋可以有效抑制人体内血脂及肝脂的上升具有降血脂的功效。
5、芦笋具有防癌、抗癌的功效
芦笋富含的组蛋白能够使人体细胞正常成长。有用地避免人体内癌细胞分散,而且芦笋还富含硒元素和天门冬酰胺酶能有用消除体内发生的各种有害自由基,按捺致癌物的生机,具有防癌抗癌的功效。
3)罗汉果是清热解毒的
罗汉果的一种名贵药材性凉味甘,功能是清肺润肠。主治百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症。对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的疗效。用它的根捣碎敷于患处,可以治顽癣、痈肿、疮疖等。果毛可作刀伤药,用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料。既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿,罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为神仙果。
罗汉果是葫芦科多年生藤本植物。其叶心形,雌雄异株,夏季开花,秋天结果。中医以其果实入药,含有罗汉果甜苷、多种氨基酸和维生素等药用成分,是中国广西桂林市著名特产。罗汉果甜苷又称为甜味素,因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用,常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。
- 塔城天气预报:沙湾市气象台发布大风蓝...
- 广安天气预报:华蓥市气象台发布雷电黄...
- 晋城天气预报:晋城市气象台解除雷暴大...
- 喀什天气预报:岳普湖县气象台发布大风...
- 德宏天气预报:瑞丽市气象台解除雷电黄...
- 喀什天气预报:岳普湖县气象台发布沙尘...
- 厦门天气预报:同安区气象台发布暴雨蓝...
- 新乡天气预报:原阳县气象台解除大风蓝...
- 陇南天气预报:礼县气象台继续发布雷雨...
- 迪庆天气预报:维西县气象台解除大雾黄...
- 广州天气预报:黄埔区气象台发布暴雨橙...
- 晋城天气预报:陵川县气象台解除雷暴大...
- 新乡天气预报:卫辉市气象台解除大风蓝...
- 新乡天气预报:获嘉县气象台解除大风蓝...
- 白银天气预报:会宁县气象台解除雷雨大...
- 朔州天气预报:朔州市气象台发布雷暴大...
- 海南州天气预报:贵南县气象台解除雷电...
- 朔州天气预报:朔城区气象台发布雷暴大...
- 横山区气象台发布冰雹橙色预警[Ⅱ级/...
- 凉山天气预报:木里藏族自治县气象台更...
- 怀远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 界首5月20日天气预报:气温:低温2...
- 阜南5月20日天气预报:气温:低温2...
- 萧县5月20日天气预报:气温:低温2...
- 明光5月20日天气预报:气温:低温2...
- 临泉5月20日天气预报:气温:低温2...
- 濉溪5月20日天气预报:气温:低温2...
- 泗县5月20日天气预报:气温:低温1...
- 定远5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤阳5月20日天气预报:气温:低温1...
- 颍上5月20日天气预报:气温:低温2...
- 利辛5月20日天气预报:气温:低温2...
- 灵璧5月20日天气预报:气温:低温2...
- 凤台5月20日天气预报:气温:低温2...
- 砀山5月20日天气预报:气温:低温2...
- 太和5月20日天气预报:气温:低温2...
- 涡阳5月20日天气预报:气温:低温2...
- 五河5月20日天气预报:气温:低温1...
- 蒙城5月20日天气预报:气温:低温2...
- 固镇5月20日天气预报:气温:低温1...
- 吉林5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强
- 平谷5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 30℃,晴,紫外线很强
- 门头沟5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 密云5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 房山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 大兴5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 石景山5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 28℃,晴,紫外线很强
- 丰台5月20日天气预报:气温:低温 18℃~高温 29℃,晴,紫外线很强
- 延庆5月20日天气预报:气温:低温 15℃~高温 26℃,晴,紫外线很强
- 昌平5月20日天气预报:气温:低温 17℃~高温 27℃,晴,紫外线很强