冬天冻脚如何快速让脚热啊

(一)冬天冻脚如何快速让脚热啊

每天晚上可用热水泡脚，泡脚水可以加入干姜，干姜是驱寒的。

注意：

1、水量没过足背，水温保持40摄氏度左右 ；

2、睡前半小时泡15到30分钟，不要饱饭后泡脚；

3、须用木盆货陶瓷盆 ；

4、泡脚时不断按摩足底、足背穴位；

5、泡脚效果以手心、后背微微汗为佳。

(二)怎样快速让土豆熟的很透

快速让土豆熟的很透的方法；

方法一：

1、将洗净的土豆装进保鲜袋中，扎紧袋子，用牙签在袋上戳几个小孔；

2、放入微波炉，开高火，转5至6分钟即可；

方法二：

1、拿两三根干净的铁钉，将钉子钉在土豆上，穿透土豆，取出铁钉；

2、将土豆放进锅中蒸煮即可。

(三)快速让心静下来的方法

1、多审视自己的内心。急躁使我们盲目地前行，很多的时候我们已经慢慢地忘记开始一件事情的初衷是什么。所以，我们要学会经常审视自己的内心，看看自己最初想要追求的是什么。为了初心，我们是否应该静下自己的心，踏实地一步一步往前走呢？

2、养成看书的习惯。互联网让我们的生活方式、工作方式都发生了巨大的变化。看书，可以沉淀自己的心灵。书可以带给你另外一个世界，只关乎内心的世界。养成看书的习惯，慢慢地你就会被书籍感染，慢慢地你的心也会越来越静。

3、多去安静地地方走走，比如公园、海边。很多地方都是被吵闹给充斥着，在喧嚣中我们很难让自己的心沉静下来。有空的时间就让自己去安静的地方走走，放松自己、聆听自己、多体会大自然的安静。

4、偶尔暂时放空自己。工作与生活中有太多太多的事情，要我们承担着。有的时候，不如让自己暂时地放空，给点空间与时间给自己最单纯的心。你可以安静的呆着，品壶茶或者吃点东西，什么都不要去想。

5、听听轻音乐。轻音乐有的时候能很好地让你的心跟着节奏慢慢地沉静下来。根据自身的喜好与不同，可以选择一些钢琴曲或者一些有名的乐章。音乐不仅能抚慰你的内心，而且可以提高你的性情。

6、多运动。运动不仅是身体上的出汗，运动也可以让自己的心情变好，减轻心理压力。长期坚持运动，可以给自己带来意想不到的结果。慢慢地，自己的内心也不再浮躁。

(四)怎么快速让头发变长

快速让头发变长的方法：

1、彻底清洁，去除多余角质，预防毛囊阻塞，让皮脂腺分泌正常，新陈代谢正常化。

2、选对一瓶头皮专用洗发精。

3、加速血液循环，常使用按摩梳梳发亦可达到效果。

4、搭配头皮专用控油精华液或滋养液，滋养发根。

另外还可以常梳头、多吃含碘的食物比如海带、常洗头、常运动促进新陈代谢、常按摩头皮、定期的修剪头发等。