[精选]大麦茶能减肥吗
更新时间: 2024-06-15 09:49:24
(1)[精选]大麦茶能减肥吗
大麦茶是可以减肥的,富含多种维生素,人体所需的微量元素和氨基酸等,能排毒减肥。
大麦茶的减肥功效:
大麦茶属于粗粮,粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能,避免摄入过多热量,并且具有促进体内毒素排出的功效,因此,适当饮用大麦茶有减肥的功效。
大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
大麦茶的制作方法:
1、把大麦淘洗干净,放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。
炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火,火大了外面的皮糊了里面还没好。大麦炒好后就可以泡茶了。
2、水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。也可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。
3、夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。注意,冰的大麦茶不要多喝,因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强,除非便秘,不然适量啊。
(2)女人能天天喝大麦茶吗
1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
2、大麦茶还可用于:
(1)饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。
(2)小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。
(3)消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。
(4)暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。
5、大麦茶不含茶碱,咖啡因,单宁等,不刺激神经,不影响睡眠,不污染茶具,不污染牙齿。
6、冷饮具有防暑降温之功,热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用,能收到养颜、减肥之功效。
(3)大麦茶如何炒制
材料:大麦7千克、茶叶粉3千克、天然香料100克、牛骨粉50克
做法:1、清洗去石,最好先将大麦洗净,除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干;2、焙炒时用文火在干净锅中翻炒,直到表皮焦黄为止,焙炒时必需均匀,用力适当,使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发,能够压碎就行;3、粉碎时用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状;4、过筛过程中用粗筛将大麦粉中的表皮筛出;5、将大麦粉和茶叶粉按比例混合;6、在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉;7、用细筛过一次,以保证饮用时的质量。
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