依能苏打水能经常喝吗

壹:依能苏打水能经常喝吗

依能苏打水不能经常喝，苏打水本身属于一种碱性饮料，它里面的碳酸氢钠含量比较高，经常喝苏打水可以在一定程度上调节体内的酸碱度，苏打水是碳酸氢钠的水溶液。

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。

贰:伊利优酸乳可以加热喝吗

伊利优酸乳是我们大家都很熟悉的一种饮品，很多人都喝过，但在冬季比较寒冷的时候，很多人怕冷会加热再喝，那么伊利优酸乳可以加热喝吗？伊利优酸乳可以经常喝吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

伊利优酸乳可以加热喝吗

可以的，但是不要煮沸，建议不超过75度。据上海市疾病预防控制中心营养科副主任邹淑蓉介绍，乳制品的产品形态多种多样，按照我国食品工业标准体系，可划分为液体乳制品、乳粉、乳脂、炼乳、干酪、冰淇淋和其他乳制品等七大类，目前市场上的液体乳制品和乳粉类产品是我国居民消耗量最大的产品。按照杀菌程度来划分，没有经过调配的液体乳制品可分为生鲜奶、消毒奶和灭菌奶。生鲜奶在我国市场还未普及，因为它未经过任何消毒和灭菌处理；消毒奶经过巴氏杀菌处理，但其中的细菌芽胞并没失去活性，必须在0-4℃度下运输和保存。

伊利优酸乳可以经常喝吗

是可以喝一些的，但是不建议长期的来喝，因为这个并没有什么营养价值，并不能够保证孩子所需的各种营养成分，所以说不建议，如果说孩子平时的时候生活习惯也比较好，可以喝一些新鲜的牛奶，牛奶，具有一定的补钙的作用，对身体的补充作用也是比较好的，平时的时候要少吃一些零食甜食。肠胃道功能比较好的话情况下可以长期给宝宝喝伊利优酸乳的，因为伊利优酸乳能够起到促进孩子肠胃道蠕动，帮助孩子消化和提高孩子食欲的作用。但是如果孩子肠胃道功能不是太好的话，那么尽量不要给孩子长期喝伊利优酸乳，因为这样有可能会造成孩子腹泻的症状。

伊利优酸乳孕妇可以喝吗

孕妇可以喝伊利优酸乳的，少量的喝不会影响孕妇和胎儿的健康，但伊利优酸乳属于饮品，相对于酸牛奶或者是纯奶来说营养价值会低一些，在怀孕期间最好不要经常喝，孕期可以多喝纯牛奶或者是酸牛奶，都能够起到补钙的作用，而乳饮品的营养价值偏低，不适合长期喝。怀孕期间要加强营养，均衡营养，合理饮食。保证充足的维生素，蛋白质摄入。才能有利于宝宝的发育。可以喝牛奶。也可以喝酸奶。但是像那种优酸乳尽量少喝。因为里面添加的成分太多了。建议是最好是喝纯奶，再就是你可以适当的喝一些酸奶的，因为酸奶的营养价值是最高的，而且可以起到促进胃肠道蠕动的作用，不容易出现便秘的情况。

伊利优酸乳能补钙吗

市场上所出售的各种优酸乳，无论是伊利品牌的还是其他品牌的，都不属于发酵酸牛奶，只是含奶的饮品，其中牛乳的含量是非常少的，蛋白的含量只有不到1%左右，所以营养成分与酸牛奶是参差不齐的，本质上不可以用于代替酸牛奶或者牛奶。好的酸乳可以顺畅孩子的肠胃，消除肠胃中所沉积的一些废弃物，经常的喝酸乳，可以推动身体对各种营养元素的消化和吸收。但是市场上所出售的一些优酸乳都只是饮料类型的，偶尔喝一次两次是可以的。长时间的喝有可能会由于饮料中的防腐剂或者各种添加剂影响孩子的消化系统。

叁:统一冰红茶可以加热喝吗

统一冰红茶是市面上非常常见的一种饮料，喜欢喝的人是非常多的，但有时天气比较寒冷有人会加热再喝，那么我们便了解一下统一冰红茶可以加热喝吗？统一冰红茶可以经常喝吗？

统一冰红茶可以加热喝吗

加热喝是可以，冰红茶，即红茶加冰制作的饮料。冰红茶确切的发明时间已无从考证，但在1929年夏天时突然流行起来。茶商理查（Richard Blechynden） 参加中国西湖博览会时向人推销红茶，由于盛夏酷暑，理查自己都喝不下热腾腾的红茶。灰心之际，一堆冰块意外掉进泡好的热红茶，倒掉可惜，便盛一杯来解渴，没想到冰红茶清凉畅快。理查灵机一动，转卖冰红茶，随即销售一空。茶叶是富含维生素K的饮品，而且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝集、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的作用，对防治心血管疾病十分有利。茶中含有氟、茶多酚等成分，饮茶能防龋固齿。茶中维生素A、维生素E含量丰富，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于保持皮肤光洁白嫩，减少皱纹，还能抗氧化、防辐射、提高免疫力、预防肿瘤。

统一冰红茶可以经常喝吗

不可以。冰红茶对身体是没有任何健康作用的，冰红茶是用来解暑的，本身对身体没有益处。但冰红茶含有糖分过多了，喝了容易肥胖。大多数茶饮料（如康师傅）含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，不如直接喝白开水和吃水果，干脆自己泡红茶，既省钱，又绿色环保，运动后适量补充一点水份是科学的。市面上的一些冰红茶饮品大多属加工品，含有防腐剂、香精、色素、加工污染物等，多喝对身体不好。作为解渴降温清凉饮料偶尔饮用没有什么问题，但不宜用它替代白开水。非纯红茶泡成的冰红茶饮料含有糖分较多，热量较高，不宜长期饮用。若将冰红茶当水喝，无形间会减少三餐中营养丰富食品的摄入量，降低了膳食的质量，时间长了会导致营养缺乏症。冰红茶中的磷酸盐会干扰人体钙的吸收，长期饮用可能会导致身体缺钙，进而出现一系列的健康问题。

统一冰红茶可以做水果茶吗

做水果茶最好用红荼包，不要图省事用冰红茶，那样味道不好。炎炎夏日喝白开水简直寡淡无味，酸甜爽口的水果茶是不二之选，今天给大家分享这清凉爽口的缤纷水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面卖的好喝多了，每天给家人泡上一壶，准备好各种水果洗净切好，柠檬和橙子用盐搓洗表面再再切片，百香果切开挖出果肉，柠檬，青橘要去核，不然会苦。电水壶烧开一壶水。倒入茶壶中晾5分钟，刚烧开的水并不适合沏茶，把红茶包放入茶壶中泡5分钟，然后把泡好的茶包取出。泡好的红茶晾至温热依次放入橙子和柠檬片。放入猕猴桃，放凤梨块，放入青橘，樱桃，圣女果，蓝莓，荔枝，太热的水温容易破坏各种水果的营养。倒入百香果果肉，百香果一定要放，水果茶的灵魂。根据自家口味放适量蜂蜜或者糖浆搅匀。盖好盖子泡5分钟，喜欢喝冰的放冰箱冷藏一会儿，或者加冰块。

统一冰红茶可以兑白酒吗

白酒不可以兑冰红茶，而且喝白酒最好是不要和冰红茶一起喝，因为白酒会刺激胃。加上再喝上冰红茶，这样容易导致胃受不了的。还容易导致胰腺炎。建议尽量少喝白酒，以免对身体造成伤害，抽空去正规医院的内科就诊，抽血化验肝功能是否正常，一定要戒烟戒酒。生活一定要规律，劳逸结合，饮食上注意多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，别吃辛辣刺激食物，一定要保持大便通畅。

肆:经常喝粥有哪些好处

容易消化 白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。

增强食欲，补充体力 生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体力。

防止便秘 稀饭含有大量的水分，平日多喝粥，除能果腹止饥之外，还能为身体补充水分，有效防止便秘。

预防感冒 天冷时，清早起床喝上一碗热粥，可以帮助保暖、增加身体御寒能力，能预防受寒感冒。

防止喉咙干涩 对于喉咙不适、发言疼痛的人，温热的粥汁能滋润喉咙，有效缓解不适感。

调养肠胃 胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合喝稀饭调养肠胃。

延年益寿 喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。