晒黑了怎么办

Ⅰ：晒黑了怎么办

1、马上进行冷敷

2、补水

3、护肤要温和

经验步骤：1马上进行冷敷。用冷的矿泉水外面包一层布放到被晒伤的皮肤，缓解发红发热的情况。注意要冷的矿泉水，不是冻成冰的矿泉水，那样的水太刺激皮肤了，还有可能加重。

2补水。晒过之后肯定缺水，这几天要注意补水。喝白开水，喝蜂蜜水等都可以。

3护肤要温和。晒伤后的皮肤是脆弱的，不要刺激到皮肤。洗脸时用清水洗脸，洁面产品就不要用了，以免刺激皮肤。同时可以用一些具有修复效果的面霜，乳液，可以加快修复。

Ⅱ：皮肤被太阳晒黑了怎么才能变白

1、首先是防晒。防晒霜+遮阳伞，防晒两件套就不需要多说了，更注意一些的就可以使用防晒衫和墨镜哦。

2、散热：当然，除了太阳光是黑色素产生的一个重要因素之外，热也是我们会变黑的一个重要因素。如果在外面晒太阳的话，有些小伙伴会把自己包的严严实实的，这样，皮肤虽然接触少了太阳光，但是皮肤的温度反而变高了。虽然排汗会有助于散热，但是也架不住密不透风。所以我们在防晒的时候也要注意让我们的皮肤透气，让皮肤表面适当的降温。选择一些清透的防晒霜，注意清凉散热。

3、加速黑色素的新陈代谢：黑色素能够消退，但是不能够去除，所以我们要做的就是加速皮肤黑色素的代谢。说到让黑色素加速新陈代谢的话就是含有水杨酸和果酸类的产品了。这类产品对黑色素的新陈代谢还是很有帮助的，但是要注意皮肤的耐受程度哦。

4、当然还有一些辅助手段就是多喝水、多吃蔬菜水果、注意平时的作息规律啦。俗话说“一白遮三丑”，很多小伙伴都想变白，晒黑只需要半天，但是白回来需要的时间可是很多个半天，所以变白的最终奥义就是少晒。

5、清洁+保湿：在防晒之外还需要做好的工作就是清洁和保湿了。夏天我们会分泌很多油脂，这也就是为什么上午还很白净的一张脸，到下午就会变得黑黑的原因。还有一个就是我们平时的保湿了，除了每天的水乳霜之外，还有就是可以适当的喷一些舒缓的保湿的喷雾了。

Ⅲ：旅游晒黑了怎么快速恢复

晒黑后恢复美白方法如下:

1、在晒伤后的10分钟，先用矿泉喷雾缓解一下皮肤的状况，如果感觉到皮肤开始发烫的话，马上用矿泉喷雾来补水和降温，这样可以让矿泉喷雾里面的矿物质有效的缓解皮肤黑色素的形成。

2、如果是在晒伤之后6小时，应该擦一些晒后修复霜了，这个时候擦晒后修复霜可以起到镇静肌肤和抑制紫外线持续伤害的效果。

3、如果是晒后24小时过后，需要用补水面膜，这个时候肌肤开始大量的缺水，用补水面膜的话能很好的补充水分，减少紫外线的伤害。

4、晒后三天过后，需要擦弹力精华了，这个时候紫外线已经开始让肌肤里面的胶原蛋白慢慢流失，应抓紧时间修复皮肤。