家常玉米饼的做法

1)家常玉米饼的做法

原汁原味鲜玉米小饼！喜欢的伙伴儿赶紧收藏吧！

新鲜的嫩玉米用擦板擦成尖。

然后打入两个鸡蛋，加一勺白糖。

再加适量面粉。

搅拌成浓稠的玉米面糊。

锅中放少许底油，一勺一勺舀入面糊。

撒上黑芝麻，全程小火，一面煎至定型，翻煎另一面，两面煎至金黄即可。

香甜的玉米饼就做好啦。

2)减肥期间吃玉米饼会胖吗最新

玉米饼是很多北方人都爱吃的食物之一，由于该事物的制作材料是玉米面类属于粗粮一类的，所以很多减肥人士将其当做主食来食用，下面小编就和大家一起看看减肥期间吃玉米饼会胖吗。

减肥期间吃玉米饼会胖吗

因人而异。

对于减肥期间吃玉米饼会不会胖，主要取决于你所食用的时间或是用量，一般来讲适量食用玉米饼子一般并不会导致发胖，玉米饼子主要是用玉米面粉制作而成，而玉米面粉由玉米制成。玉米中含有较多膳食纤维，在减肥期间可作为主食食用，适量食用不会摄入多余的脂肪，也可以增加饱腹感。

吃玉米饼容易胖吗

玉米为粗粮，合理使用，能改善血糖，有助于控制体重。与一样量的精面相比，不会更容易长胖，但是也不是减肥食品。我们之所以会变胖，是因为热量摄入超标，和具体的食物没有关系，会不会变胖取决于吃多少。减肥的原理是控制热量摄入＜消耗，换言之，我们之所以会变胖，其实是热量摄入超标导致的。和具体的食物没有关系。

减肥的人晚上吃玉米饼可以吗

减肥玉米饼是很可以的，但是小编不建议大家在晚上吃，别以为玉米是粗粮，但是吧玉米饼里面含有很多的淀粉，进入到身体里面之后会转化为一些热量，这样会造成身体表现出发胖的现象。对于减肥的患者在饮食方面一定要特别的注意，特别是在晚上最好不要吃一些主食，应该多吃新鲜的蔬菜和水果比较好，在中午的时候可以少量的吃一些主食，早餐的时候适当的多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，能够补充身体当中所需要的营养。

3)香蕉酸奶玉米饼的做法发面都不用

1、食材准备part：将纯牛奶一袋，玉米粉100克，面粉60克，红糖20克，绵糖10克，泡打粉2克、苏打粉2克，准备好。

2、将食材放入同一个大碗中，充分搅拌均匀，颜色混合至黄色。

3、搅拌后，加入牛奶100ml，搅拌均匀，按照情况适量添加牛奶，以免一次性加入过于稀。

4、将不粘锅置于火上，有沾有植物油的小布团将锅底抹上油，用勺子舀一勺玉米面糊倒在锅中，将其摊成圆饼型。

5、两面都煎金黄，即可。