橙子和百合能一起煮吗

更新时间： 2024-06-17 04:36:29

①橙子和百合能一起煮吗

二者皆性甘，不相克，可以同食。

橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。橙子是一种柑果，有很高的食用、药用价值。起源于东南亚。橙树属小乔木。果实可以剥皮鲜食其果肉，果肉可以用作其他食物的调料或附加物。

百合，又名强蜀、番韭、山丹、倒仙、重迈、中庭、摩罗、重箱、中逢花、百合蒜、大师傅蒜、蒜脑薯、夜合花等，是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区。

新鲜百合能和鸡肝芹菜一起吃；

芹菜和百合一起吃具有润肺益肾、止咳平喘的功效；芹菜和鸡肝一起吃可利于铁的吸收；

百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素，具有良好的营养作用。

百合能和大白菜不能一起煮粥。

百合可以单独煮粥。白菜不可以煮粥，因为白菜煮时间长的话，里边的营养成分就会流失。百合和白菜适合炒菜。

百合炒白菜做法步骤：

1、准备食材，大白菜，百合，辣椒，食用水。

2、将大白菜和百合洗干净并切好。

3、把切好的百合和白菜倒入油锅，放入辣椒，开始清炒，多翻滚几次。

4、放入少量的水煮大约2分钟即可食用。

煲粥步骤：

1、鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉备用；

2、粳米淘洗干净，放入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成；

3、加入鲜鲜百合或干百合粉，继续煮至粥成，加糖调匀，待糖溶化即可。

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