风流果吃外壳还是吃仁

（1）风流果吃外壳还是吃仁

风流果的外壳、仁均可以吃。风流果可以生吃，或者水煮、炒、炖后食用，也可以用壳和仁泡水或者泡酒食用。风流果食用时不需去壳，只需要将壳头敲碎即可。风流果的果实幼嫩时呈宽圆锥形，成熟时为甚扁的扁圆形。

风流果也称为厚鳞柯闻起来有鲜木香味，生果仁衣味苦涩，肉甜，没有花，每三年结一次果。

风流果产广西东南部、以及广东部分山区，喜温喜阳，生长于海拔900~1800米山地常绿阔叶林中。

风流果含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁、维生素B、钾、蛋白质、脂肪、纤维素等。

（2）一斤风流果泡几斤白酒

100克风流果可以泡酒一斤，一斤风流果可以泡5斤白酒，浸泡20天以上即可饮用。

风流果，也叫枝干果。,又名壮阳果、补肾果、益肾子。在《本草纲目》中被列为补肾壮腰膝，壮阳生精，安神定精，滋补肾髓，又是镇痛的良药。

（3）风流果怎么吃

一，泡酒饮用法。

用1斤酒浸泡100克风流果20天，即可饮用。

二，药膳同食法。

1、先准备好20克风流果；

2、约500克骨头或排骨焯水后入锅；

3、将风流果投入到有骨头的锅中，小火慢熬，至骨头松软，即可起锅食用。

三，代茶法。

1、准备适量风流果；

2、将备好的风流果投入到装水的砂锅中；

3、小火煎煮，煮沸20分钟即可。

（4）风流果泡酒的功效

1、提高性能力:平时用风流果泡酒能有效提高男性的性能力，它能温补肾阳，缓解阳痿与早泄等不良症状，经常服用对男性不育也有一定的调理作用。另外风流果泡酒也能让女性服用，它能滋阴补肾，对女性的性冷淡也有一定缓解作用。

2、补血壮骨:风流果不但能壮阳，它泡酒以后还有很强的补血功效，能有效缓解贫血以及头晕等不良症状，除此以外风流果泡酒还能补钙壮骨，它对人类有骨质疏松和骨关节疾病都有明显的预防和缓解作用。

3、补益气血风流果泡酒以后服用，还能温补气血，它对人类的气血亏损或者气血两亏等不良症状有明显的缓解作用，除此以外风流果泡酒还能祛风除湿，人们出现风湿性疾病时，服用风流果泡的药酒也能让症状明显好转。