女人吃韭菜的好处

（一）女人吃韭菜的好处

1、通便。韭菜含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。

2、助性。事实上适当的吃些韭菜也有滋阴补肾之功效，女人适当的吃些韭菜有利于提高性欲。

3、散瘀活血。韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人体降低血脂，防治冠心病、贫血、动脉硬化。

4、杀菌消炎。韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用，可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

5、降血脂。韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、贫血与动脉硬化，所以不妨适当多吃韭菜。

6、美容。韭菜富含维生素A，多吃不仅能美容护肤、明目和润肺，还能降低患伤风感冒、寒喘等疾病的机率。

（二）孩子吃韭菜好吗

孩子吃韭菜的益处如下：

韭菜具有温中下气，补虚，调和脏腑，止泄血脓，温补肝肾的功效；韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中；韭菜挥发油及硫化物具有降低血脂作用，含有大量的纤维素，促进孩子肠道发育；韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质，促进孩子成长；韭菜汁可预防孩子噎膈反胃、胸脘隐痛；韭菜根叶捣汁能帮助孩子预防慢性便秘。

（三）夏天吃韭菜好吗

夏天的韭菜老化的快，吃了不容易被消化，也容易引起腹泻，好多人吃韭菜拉肚子就是这个原因。农村还流传一句俗语“六月韭，驴都不看”也是说夏天韭菜口感太差。

韭菜，属百合科多年生草本植物，以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。

（四）吃韭菜烧心怎么办

1、吃花生，将花生清洗干净后加入水中泡制，然后将皮去掉食用，能很好的缓解烧心的症状。

2、按摩热敷，用热毛巾敷在腹部，并进行按摩。

3、吃水果，水果的水分比较足，所以适当的进食水果能很好的中和烧心的症状。

4、促消化的药物，可以吃一些健胃消食片来缓解烧心的现象。

5、蒲公英茶，将蒲公英洗净后加入到水中煮开后直接当茶饮食用，差不多每天饮用一次就能很好的缓解烧心的现象。

（五）吃韭菜和牛肉的禁忌

1、韭菜和牛肉不能一起吃。

2、韭菜和牛肉都是助热生火的食物，牛肉甘温，补气助火；韭菜是大辛大温之品，因此，两者不能一起食用。

3、如将牛肉配以韭菜烹调食用，容易助热生火，以致引发口腔炎症、肿痛、口疮等。