dnf节奏掰手腕怎么玩

（一）dnf节奏掰手腕怎么玩

玩家首先需要到酒馆内找到拉格纳洛克NPC，点击开始节奏掰手腕，游戏开始后会响起bgm，玩家们需要关注界面中的节拍进程，每当到达节拍时，需按下x键，不断打败对手，直到能量条达到终点，即为获胜。完成每日获胜任务后可获得维京硬币。

（二）怎么练掰手腕的力气

练掰手腕的力气的方法是双手持哑铃，一手在胸前全屈，另一手下垂于体侧。做时，全屈的手臂以肘为轴做内绕臂动作，当绕到体侧位时，另一臂也开始做绕臂动作。以肘为轴，屈伸有序，潇洒自如。一动一吸，一松一呼，力求自然流畅。

（三）小孩子掰手腕必胜技巧

1、坐姿，前臂放在大腿或者长凳上，反手握住杠铃或者哑铃，手腕被动伸展。吸气并弯举手腕，动作完成时呼气即可。

2、掰手腕要量力而行，不可操之过急，一旦用力过猛还很有可能会将手腕或者手臂掰断，一定不能逞一时之气。

3、掰手腕时，只能看到拳眼的那种握法并不是最有力的；如果你能稍微把掌心向自己这边转转，直到能看到所有的五根手指，这时的握法才可以产生很大的力量。

4、不要以为掰手腕就是简单地把对方摁在桌上，牛顿告诉我们，根据杠杆原理，他的手臂离你越近时，他就越难发力，对你也就越有利。然而如果不是专业选手，几乎没有人注意到这一点。所以，除了一个下压的动作，你还要苦练二头肌，以便将他拉向自己。

（四）怎么参加快手掰手腕活动

1、打开快手，点击左上角三横；点击【五一赢千万红包】；点击底部活动页面进入；点击【进入赛场】；点击【组队PK赢红包】即可。注意事项：队伍有两人以上即可参加PK。

2、快手是北京快手科技有限公司旗下的产品。快手 [1-2] 的前身，叫“GIF快手”，诞生于2011年3月，最初是一款用来制作、分享GIF图片的手机应用。

（五）哑铃怎么练掰手腕

双手持哑铃，一手在胸前全屈，另一手下垂于体侧。做时，全屈的手臂以肘为轴做内绕臂动作，当绕到体侧位时，另一臂也开始做绕臂动作，以肘为轴，屈伸有序。

哑铃，英文dumbbell，举重和健身练习的一种辅助器材。比杠铃体积要小，轻哑铃的重量有6、8、12、16磅(1磅=0.4536千克)等。