如何全身美白

(1)如何全身美白

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大，想全身美白，一定要抵御紫外线的伤害。

2、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

3、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

4、水是全身美白的美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

5、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助全身美白，增进免疫力。

6、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是全身美白的好帮手。

7、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

8、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成，因此全身美白要尽量避免这些东西。

(2)最有效的全身美白方法

美白第一步就是要给肌肤补足水分，使肌肤水油平衡，新陈代谢正常。

绿茶沐浴，绿茶，简单的来说就是自己喝过的一些普通的绿茶茶叶，将这些茶叶包起来放在浴缸里面，洗澡的时候只需要在里面浸泡一段时间，具有很好的去油脂污垢等效果，而且还能够让身体感觉比较清爽，不过这种方式一定要长期坚持才能够看到效果。

牛奶泡澡，过期的牛奶，用来泡澡，而且牛奶搭配上玫瑰精油或许会更好一些，不光是能够达到美白的效果，还能够让皮肤看起来透亮细腻。不过这种方法有点浪费。

防晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害大家都知道的。不做防晒，美白都是空谈。可以全身涂防晒乳，做好遮挡。紫外线的照射会令黑色素产生变化，黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，形成了我们现在所看到的色斑和肤色不匀等皮肤问题。

还要定期去角质，选择适合自己的的去角质产品，可以在洗澡的时候全身涂抹。

(3)打美白针可以全身美白吗

打完美白针会起到全身美白的效果，但是想要全身美白只是打一两针美白针是没有多少实际效果的。想如果是想要真正达到全身美白的效果的话，需要持续半个疗程的美白针治疗才会有美白效果。美白针通常是10次一个疗程，要打5次美白针才会达到基本的全身美白效果，巩固全身美白的效果一般是持续打10次。打美白针一次所需要的时间为40-60分钟，也是医师根据操作者的个体情况而定的。要想保持良好的全身美白效果，需要多注射几次，但是也能过量注射美白针，否则有引起一些危害。

(4)全身美白产品排行榜

夏季正是紫外线最为强烈的时候，所以对于身体皮肤的保养也是十分重要的，尤其是在美白这方面，那么市面面对市面上如此繁多的美白护肤品，哪一款才是最好的呢?今天就由小编来为大家列出全身美白产品排行榜，告诉您全身美白产品哪个牌子好。

全身美白产品排行榜

1、POLA

2、Sesderma

3、WHITE CONC

4、妮维雅

5、ENEOMEY

6、Olay

7、凡士林

8、ASDM

一、POLA WHITE SHOT IX美白丸

产品介绍：如果提到美白的产品，那么POLA的美白丸一定是必不可少的，它里面含有非常丰富的抗氧化酶，可以有效的改善肤色不匀和痘印问题;歧化酶则能够让身体中的新陈代谢得到稳定，以此来由内而外的改善肌肤粗糙问题，让整体的皮肤呈现出白皙的光泽感。

参考价格：1025RMB

适合肤质：任何肤质

二、Sesderma焕白身体乳

产品介绍：在全身美白产品排行榜中，Sesderma的这款范冰冰也有推荐，所以在这段时间特别受欢迎，能够有效的改善肌底肤质，尤其是烟酰胺和传明酸的融合，可以让皮肤表层废旧的角质得到去除，肌底的黑色素慢慢消失，以此来起到美白的功效。

参考价格：230RMB

适合肤质：任何肤质

三、WHITE CONC维C全身美白沐浴露

产品介绍：WHITE CONC的这款沐浴露是它的明星产品，这个品牌在今年也是非常的热门，有着非常好的美白效果。沐浴露中蕴含了丰富的维生素C配方，可以有效的改善肌底黑色素情况，让营养成分渗透到肌底之一，长时间的使用下来身体的皮肤会越来越白皙，所以尤其适合在夏天使用。

参考价格：130RMB

适合肤质：任何肤质

四、妮维雅温润透白乳液

产品介绍：十大护肤品品牌之一，妮维雅的这款身体乳性价比非常高，功效也是十分全面，任何的肤质也都是适用的，不会造成过敏的问题。身体乳中蕴含了独特的卡姆果配方，可以有效的改善肌底黑色素问题，长时间的使用下来肌肤会更加有光泽，越来越白皙细腻。

参考价格：30RMB

适合肤质：任何肤质

五、ENEOMEY PERFECT BODY果酸身体乳

产品介绍：ENEOMEY的这款身体乳油脂非常好的修复功效，里面蕴含了丰富的果酸配方，可以有效的促进肌肤新陈代谢，让VC的成分更好被肌底吸收，从而一直黑色素的生产;长时间的使用下来，皮肤还会更加的有光泽感，改善后背的粗糙和痘印情况。

参考价格：350RMB

适合肤质：任何肤质

六、Olay烟酰胺VEVB3身体乳

产品介绍：在全身美白产品排行榜中，Olay的这款是非常适合夏天使用的，因为它的质地非常清爽，里面所蕴含的多重维生素还能够有效的促进肌肤新陈代谢，避免自由基对肌肤的侵害，让整体的肤质变得越来越有光泽感。

参考价格：115RMB

适合肤质：任何肤质

七、凡士林维他亮肤亮采修护润肤露

产品介绍：凡士林的这款润肤露性价比非常高，清爽的质地一年四季也都很适合，所以在炎热的夏天也不用担心粘腻的情况。润肤露中蕴含了大量的烟酰胺成分，可以有效的抑制肌底黑色素生成，长时间的使用下来皮肤也会变得越来越白皙有光泽。

参考价格：50RMB

适合肤质：任何肤质

八、ASDM强效美白身体乳

产品介绍：ASDM的这款身体有着非常好的美白效果，里面蕴含了高达10%的果酸配方，可以有效的去除皮肤上的老化细胞，让新陈代谢得到加速，从而抑制黑色素的生成;曲酸和熊果苷的融合则能够减少肌底的巴多色素的合成，让整体的肤质更加白皙细腻。

参考价格：200RMB

适合肤质：任何肤质