顺产侧切伤口护理方法？应该如何护理？

Ⅰ.顺产侧切伤口护理方法？应该如何护理？

首先应该注意保证伤口清洁，不论是自然撕裂，还是切开的伤口，一般都可在一个星期左右愈合，每天要用温开水冲洗2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，还须再次冲洗;注意勤换卫生巾（建议使用儿童尿不湿），避免湿透，浸湿伤口。

对于顺产侧切伤口护理应该注意避免会阴切口裂开，发生便秘时，不可进气用力扩张会阴部，可用开塞露或健胃消食片，尤其是拆线后3天，避免做下蹲或者一些用力的动作;解便时宜先收敛臀部，然后在坐马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开。坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开。

护理应该注意避免伤口发生血肿，产后刚开始新妈妈宜采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，不致内积而形成血肿，影响愈合以及引起发炎。待伤口长得较为牢固，并且恶露难以流入时，便可采取左右轮换卧位。

伤口护理应该注意避免切口感染或者二次感染，新妈妈尤其注意生理上的卫生以及保健，一旦发生了感染或者出现化脓的症状，需要及时清理伤口以及伤口消毒，可以使用碘伏冲洗，再使用生理盐水冲洗，还可以吃消炎口服药，消炎的同时帮助刀口快速愈合。

分娩后最初几日要注意有无便意或者坠胀的感觉，如有此感觉，应该考虑有会阴血肿、有缝线穿过直肠壁的可能，要及时与医生沟通及时检查，如果会阴侧切有外缝合丝线，则在产后4天拆除缝线,拆线前会阴伤口会有紧绷的感觉，拆线后会较轻松。有的对肠腺等异物不易于吸收或者出现过敏的症状，一两周后会有肠腺在会阴口和切口附近慢慢顶出脓疱，不必担心，叫医生帮你剪开就可以了。

民以食为天，所以准妈妈在护理伤口的时候也要注意饮食的调理，不要吃辛辣、刺激性的、以及酸辣食物，避免食用发物，其中更不能饮酒，包括葡萄酒，我觉得也不能吃太多利尿的食物，要不然经常排尿，伤口不稳定，伤口很难愈合的。

最后，准妈妈要时刻保持愉悦的心情，不要乱发脾气，对坐月子是非常不好的。

Ⅱ.小儿感冒如何护理

宝宝感冒通常第一反应就是发烧，所以要保持给宝宝一到两小时测一次体温，体温在38.5一下，可以采用物理降温方法，贴退烧贴，给宝宝洗个温水澡，或是酒精局部擦拭，我一般不采用酒精擦拭，怕酒精刺激孩子皮肤，但是没有条件洗澡的情况下是可以的

，宝宝感冒后通常食欲会下降， 有很多宝妈宝爸就强迫宝宝吃各种营养品或是吃饭，其实大人在感冒后也会出现食欲下降的情况，所以不要强迫宝宝吃饭，保证宝宝的饮水量就好，多吃水果蔬菜 在这里水只所有的液体包括母乳

流涕，宝宝感冒后多会出现流涕的症状，可以用热水熏蒸可以缓解流涕鼻噻的症状，缓解宝宝不适，如果宝宝鼻噻的特别厉害，可以选择用大蒜掰开擦拭两侧鼻我来缓解

Ⅲ.颈椎病患者生活中如何护理颈椎

改正不良姿势和习惯。患有颈椎病的人多是学生以及上班族，需要长时间伏案学习、工作或面对电脑办公，久而久之因不正确的姿势导致了颈椎病的发生。因此，有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时降低枕头的高度。注意休息，劳逸结合。

锻炼颈部及肩部。在工作与看书学习之余，适当进行头部、上肢与颈部、肩部的活动，可做伸展运动以及转体、拉伸运动，缓解肩、颈部的疲劳，加强肌肉的韧性，进而增强肩颈部的灵活性与稳定度，提高其运动的能力和适应突然运动的灵敏度。

积极配合医生治疗颈椎病。减少颈肩处软组织的劳损，采用正确科学的方法来防止颈椎病的复发。

保护颈椎，避免受伤。尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。

在寒冷空气中注意保暖。上班族在办公室工作时避免长时间吹空调，在冬季或潮湿空气中注意颈椎与肩部的保暖。

Ⅳ.指甲很软很薄如何护理

1、避免指甲浸泡太久，指甲浸泡太久会导致指甲变得更软更薄，尤其是浸泡在较热或较冷的水中或是带有洗涤剂等化学成分的水中，伤害更大，日常洗手不超过3分钟为宜。

2、不要老是美甲，美甲的过程中会用到锉刀打磨以及人工指甲撕拉等伤害指甲，导致指甲又软又薄，因此少做美甲，不仅能避免指甲过敏，还能预防指甲生长异常。

3、不要咬、抠指甲，日常咬、抠指甲的不良习惯，都可能会造成指甲又软又薄，建议改掉这个坏习惯，避免指甲受损。

4、勤做滋润护理，护甲用的滋润型的霜乳能够给予指甲补充水分和营养，达到滋润、修复指甲的目的，坚持在每天睡觉之前涂抹一点优质的指甲护理霜，然后按摩至吸收，大约在一个月之后，你会发现你的指甲很软很薄的现象大有改善。

5、正确修剪指甲，指甲软而薄的人，平时剪指甲不要太短，否则容易让手指头受伤，指甲出现甲沟炎，建议剪成合适的长度，以超出指甲头一段距离为佳。也不要留指甲太长，容易引起反甲。

Ⅴ.如何护理脸部皮肤

1、首先，要注意洗脸方式，平时洗脸的时候，可以选用一些适合自己肌肤的面奶，不要用刺激性的洗面奶。

2、再者，在饮食方面，吃清淡一些的食物，不要吃容易导致过敏或者刺激油腻的食物。

3、在化妆品和护肤品方面，要选择适合自己肌肤的护肤品和化妆品，平时不要化浓妆。最后，要注意清洁，保湿防晒。