耳机的正确佩戴方法

一)耳机的正确佩戴方法

1、耳塞式/入耳式耳机的正确佩戴方式：拿起耳塞，一只手捏住耳柄，另一只手将要塞入的耳朵向上提起并保持住。再将耳塞缓慢，轻柔并旋转塞入耳中。用手扶住耳塞微调至舒适位置，使其正确定位，注意耳机塞入，取出忌猛塞猛拉。

2、头戴式耳机的戴法，将连接杆拉到最长，耳罩不要压在耳郭后部，位置尽量前移，然后缩小连接杆。

二)头盔的正确佩戴方法

1、首先，在佩戴头盔前要量好头围或者试戴头盔，确定头盔的尺寸，并在佩戴时将头盔后部的调解器开至最大。

2、调试好头盔后，打开头盔上的束带，将头盔水平放置于头上，不可前仰或后翘。

因为，头盔前仰会导致头盔无法保护前额的安全性；后翘会挡住视线，无法保障头的后部位置的安全性。

3、然后，再将调节器旋紧，上下左右摇摆头部，直到头盔不晃动并感觉舒适。

4、随后，再调节头盔两侧组带黑色分叉扣的度，使耳朵的位置位于前后两个组带中间。

5、最后，将下巴插口的位置，调整好长度并扣紧，在下颚处留出一指的空隙即可。

正确佩戴头盔，有助于减少伤亡率，是减少交通事故致人伤亡的有效手段。

正确佩戴好头盔，可以使受伤者的比例下降70％，死亡率下降40％。

三)正确佩戴安全帽有两个要点

首先要选择与自己头型适合的安全帽，佩戴安全帽前，要仔细检查合格证、使用说明、使用期限，并调整帽衬尺寸，其顶端与帽壳内顶之间必须保持２０－５０毫米的空间。有了这个空间，才能形成一个能量吸收系统，使遭受的冲击力分布在头盖骨的整个面积上，减轻对头部的伤害。

其次，不能随意对安全帽进行拆卸或添加附件，以免影响其原有的防护性能。佩戴一定要戴正、戴牢，不能晃动，调节好后箍，以防安全帽脱落。

安全帽是指对人头部受坠落物及其他特定因素引起的伤害起防护作用的帽子。安全帽由帽壳、帽衬、下颏带及附件等组成。

四)正确佩戴眼镜的方法

1、应该在用的时候佩戴,不用电脑的时候就不带，多远眺多闭眼休息，多补充对眼睛有益的蔬菜水果。

2、因为如果长期佩戴容易产生依赖的!在用的时候带，会减轻眼睛的疲劳，不会依赖，在不带的时候就要注意保护眼睛。

3、不要长期看某物太久，像很小的东西就不要很费精力的看了，其次就是千万不要眯眼睛哦!这样对视力也是不好的。