心脏不舒服缓解方法

（1）心脏不舒服缓解方法

1、心脏不舒服缓解方法之坐在椅子上或平躺在床上。

当出现心绞痛症状时,首先要停留在原地别动,不要惊慌失措,尽量少说话,深呼吸,这样可以减少心脏的负担。如果在家中突发心绞痛症状,要原地坐在椅子上或平躺在床上。在户外活动时突发心绞痛,那么患者要原地坐在台阶上、路边或其他安全的地方,以尽量保持镇静的心态,这一点很重要,患者应对此引起重视。

2、心脏不舒服缓解方法之吃药。

心绞痛患者可将一片硝酸甘油放在舌头下面含服,也可以舌下含服速效救心丸或丹参滴丸,该方法能够有效改善心绞痛症状。要注意,硝酸甘油每次只能含1片,如果疼痛不能缓解,可每5分钟重复含1片,连续使用不能超过3片。如果没有带药,突发心绞痛怎么办?这时也不要着急,放松、休息,疼痛也会缓解。

3、心脏不舒服缓解方法之按摩内关穴。

内关穴(位于前臂正中,腕横纹上2寸,约两个半横指处)就像它的名字一样,是人体内部的一道重要关卡,就像一道血液的闸门一样,有疏导气血郁滞的作用。按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏。

（2）经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因

秋天已过半，天气虽不冷不热，但是非常的干燥，很多人都有咽喉不适的问题，经常嗓子干痛，经常咳嗽。之所以出现这样的问题，和很多因素有关，有的和外在环境有关，有的和疾病有关。

经常咽喉不适、嗓子干痛是什么原因？

1、天气干燥

秋天天气十分干燥，会影响到喉咙周围的黏膜，无法保持很好的湿润，就会干痒、疼痛。尤其是过几天温度降低了之后，很多人会开空调保暖，室内空气变得更加干燥，嗓子不舒服的情况会更加严重。

2、过敏

如果自己本身就是过敏体质，最近一段时间嗓子是干燥疼痛，要考虑是过敏的原因。尤其是一些对灰尘、花粉、宠物毛发等粉尘过敏的人，在遇到这些过敏原之后，就会出现一系列的症状，包括嗓子干痒、打喷嚏、流鼻涕等等。

3、扁桃体发炎

扁桃体生长在咽喉后部，黏膜里有大量的淋巴组织，是经常接触抗原，引起局部免疫应答的部位。空气中的灰尘、细菌等，会首先接触扁桃体，在这个过程中，扁桃体就有可能被感染，引起炎症。扁桃体发炎时，嗓子就会疼痛，还会有吞咽困难等症状。

4、病毒感染

有些人得感冒的时候，就有喉咙疼痛的表现，因为病毒感染也是导致嗓子不适的一个原因。不要贸然使用抗生素，要对症治疗。嗓子不舒服可以用咽喉含片，增加室内湿度，绝大多数的病毒感染在一周内会消失。

嗓子不舒服应该如何用饮食来调理？

1、做杏仁雪梨汤

如果经常口干舌燥，声音嘶哑，不妨做一道杏仁雪梨汤来调理。做法非常简单，先把梨切成小块，杏仁浸泡去皮，准备好冰糖，把这些材料放进锅中炖煮40分钟。每天喝一次，不适的症状能够得到很好的缓解。

2、罗汉果茶

罗汉果茶这道茶饮，对嗓子有好处。尤其是对于那些肺阴不足、痰热互结导致的咽喉不适，有很好的调理效果。把罗汉果切碎，直接用开水浸泡，每天喝上几杯，咽喉干燥不适的症状就会得到缓解。

喉咙不舒服不要独自忍耐，要找到背后的原因。本身秋天就是一个很干燥的季节，而且随着气温的降低，感冒、扁桃体炎等疾病也会找上门来。注意防患于未然，保养好嗓子，不受干痒疼痛的折磨。

（3）为什么晚上吃奶油蛋糕会不舒服

因为奶油 ，属于脂肪类，胃消化要有足够的时间和能力， 四个小时才能消化了 所以吃多了，消化能力不行的话 ，就会不舒服。市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻，能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。

（4）肠胃不舒服吃什么比较合适

1、胃肠不好的人可以选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。

2、建议：对于这种情况，补充足够热能、蛋白质和维生素。富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。