代表长寿的三个数字

(1)代表长寿的三个数字

代表长寿的三个数字是7，8，9。70岁，80岁，90岁代表长寿。长寿几乎是世界各民族的追求。美国加利福尼亚理工学院科学家发现，百岁以上老人有一种共同的基因突变，这一发现有助于找到减缓人类老化的方法。

保持长寿：1、经济发展是基础

安定的社会环境、良好的经济基础是人类健康长寿的基本的条件。建国以来，特别是改革开放以来，钟祥市经济快速发展。2003年，该市国内生产总值84.84亿元，财政收入2.78亿元，农民人均纯收入3178元，城镇居民人均可支配收入5520元，农民人均居住面积39.6平米，城镇人均居住面积18.9平米，城乡人均存款4046元，均比改革开放前成倍增加。

2、生态环境是根本

科学研究表明，地球内部构造中，地壳的组成物质有九十多种天然元素，最主要的是氧、硅、铁、钙、钠、钾、镁等八种元素，且地壳与人体血液中的六十多种元素对比分析发现，除原生质中的主要成分碳、氢、氦和岩石中的主要成分外，人体中的元素含量惊人的相似，表明这些元素对人体有着直接或间接的影响。

(2)可以让你长寿的食物类型

苹果 每日吃一个苹果可以大幅降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

鱼 关心心脏健康的人应当多吃鱼，每周做三顿鱼菜或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50%.医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人与很少吃鱼的民族相比，患心血管疾病的比例要小得多。

大蒜 大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

草莓 只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁，可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

胡萝卜 大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。另外大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

(3)祝愿各位长辈能长寿的四字词语

九如之颂、松柏长青、福如东海、寿比南山、南山献颂、日月长明、祝无量寿、鹤寿添寿、奉觞上寿、海屋添寿、松林岁月、庆衍箕畴、篷岛春风、寿城宏开、庆衍萱畴、天赐纯假、晋爵延龄、称觞祝假、东海之寿、河山同寿、天保九如、如日之升

(4)代表富贵长寿的福州拗九太平面

福州的拗九节，在这个全国独特的日子里，除送粥吃粥表示敬老爱老外，还有一个特别的吃太平面的传统习惯。

凡年龄逢九的人，在这一天都要吃一碗太平面，以保守这一年能平平安安。

对饮食文化感兴趣的你，让我们一起来了解太平面的由来吧！

拗九节的来历一说是来源于“目连救母”的传说。据传，古时候有一个叫目连的人，其母生前悍恶，死后被关在阴间牢房里，他探监时，经常送食物给母亲吃，但均被看守的狱卒小鬼给吃掉了。后来，他想了一个办法，用荸荠、花生、红枣、桂圆、红糖等原料与糯米混合，煮成甜粥，盛上碗后，再洒一把黑芝麻送去给母亲，看守狱卒见这稀饭黑乎乎的，问道：“这是什么什么？”目连随口答道：”这是拗垢”。（福州话“九”与“垢”谐音）看守信以为真，认为这粥很脏，不敢吃。因此“拗九粥”才得以送到目连母亲的手中。这天正好是正月廿九，目连的母亲这年也正好二十九岁，闽俗中，正月分“三九”，正月初九称为“上九”，十九称为“中九”，廿九称为“后九”，所以这粥便叫“后九粥”以后又以粥的颜色拗黑，叫“拗九粥”，以目连孝顺母亲，又叫“孝九粥”。不管是正月廿十九，还是二十九岁，都是目连的母亲落难的年月，于是福州人逢九就犯忌，认为“九”是厄难的岁月，所以，凡逢“九”岁数的人要吃太平面，出嫁的女儿，也要给父母送“九”，以求父母平安、健康。

简介

太平面是福州地区的一种汉族面食小吃。线面广为民众喜爱，线面还有以下别称：祝寿送线面称“寿面”，妇女分娩坐月子以其为主食，佐以蛋酒、鸡汤而称“诞面”。

人们都要吃一碗线面，祝福健康长寿。结婚订亲男方送女家的叫“喜面”，远离家门返归或远客入门煮线面加两个鸭蛋款待，谓“太平面”（因鸭蛋与福州话发音“压浪”谐音，早期出海都祈求没有风浪，故福州人称它为“太平蛋”。

另外，根据福州当地的汉族民俗，当福州人过农历生日的时候，要在当天吃上一碗太平面，还有拗九节的时候，虚岁生日逢九或者九的倍数的人，也需要吃上一碗太平面。

太平面做法原料：

面线（长寿面、龙须面）、煲好的鸭汤（鸡汤）、鸭蛋。

做法：

1、鸭蛋煮好后剥皮。

2、取碗，加入适量的盐和鸭蛋，并加入煲好的鸭汤、鸭肉。

3、锅中加水烧开，放入面条煮熟后，捞出放入盛了鸭汤的碗中即可。

建议：

1、这个面条很简单，所以步骤图省略了。但是要提醒一下，鸭汤盛入碗中时，一定记得再加点盐调味，因为面条吸味。空口喝鸭汤和作为面条底汤，盐量是不同的。

2、鸭蛋可以用鹌鹑蛋、海鸭蛋代替。

3、作为生日面，面条可以用长寿面、龙须面等细面代替。但是福州风俗中不能用刀切面。顾名思义哈，我不多解释了。

4、鸭汤的做法可以参加旧帖红菇老鸭汤。