百合红枣莲子银耳汤
更新时间: 2024-06-02 15:30:58
①百合红枣莲子银耳汤
1、材料:枸杞子适量,冰糖适量。
2、银耳放入冷水中泡软,洗净取出,撕成小块;鲜百合剥片、洗净;枸杞泡水5分钟,捞出、沥干;红枣、莲子洗净备用。
3、砂锅中注入水,依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右,直至汤汁略微粘稠,银耳透明即可,煲制一个小时后放入适量冰糖(冰糖的量放多少依各人口味),然后再煲20-30分钟即可。
4、在煲制过程中放入冰糖后要时常搅动汤汁,以免粘底。煲汤就是需要小火慢熬的时间才可以煲出好喝的汤。
②黑豆红枣莲子桂圆可以一起煮汤吗
用料:土黑豆50克、桂圆20克、红枣20克、莲子20克、红糖适量;
做法如下:
黑豆洗净,清水浸泡1到2小时,待用;红枣划开或切开两半,与桂圆、莲子清洗干净稍做浸泡即可;然后一起将所有材料放进锅内,加入适量清水,武火煲沸后改为文火慢熬1小时;最后加入冰糖或红糖,稍煮片刻即可。
③红枣莲子八宝粥的做法
1、食材:红枣3颗、莲子10克、黑米10克、薏仁10克、红豆10克、糯米20克、桃仁10克。
2、将除红枣和莲子以外的所有食材混合,然后倒入碗中,用清水浸泡3-4个小时。
3、锅中加水烧开。
4、放入混合的八宝食材。
5、用中小火熬煮80分钟。
6、最后加入莲子、红枣即可。
④鸡肉可以和红枣莲子一起煲汤吗
鸡肉可以和红枣、莲子一起煲汤。
做法一:
准备原料:乌鸡,红枣,莲子,虫草花。草花洗净后,放入炖盅里。然后放入适量的清水。加入清洗干净的红枣。加入莲子。然后将乌鸡放入炖盅内。盖上盖子,放入蒸锅。炖制2小时,汤就可以喝了,可根据个人的喜好,放入适量的盐调味。做法二:
准备原料:乌鸡,红枣,盐,薏米,姜,莲子。红枣,薏米,莲子洗净,温水略泡。生姜3片,莲子洗净,乌鸡切成小块。入沸水锅飞水。捞出至炖盅,加红枣、薏米,放入姜片,加水。盖好炖盅盖,入高压锅,加盖大火上汽后转小火续煲50分钟。打开盖子,放入莲子,加少许食盐,再煲10分钟即可。
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