减少雾霾天气的办法

一：减少雾霾天气的办法

1、治理雾霾最好的办法就是减少燃油机动车使用量。

2、将花圃和路肩做得比汽车通行的路面低，这样雨浆水和污染洒水就会从马路中间流向花圃下的土壤。然而遗憾的是，我们在350座城市很少观察到这种防范颗粒型扬尘污染的设计。

3、在城外带尘车辆入城时在城市关口收费站边设立喷水清洗轮胎、底盘的环节，在城内施工车辆进入马路时设立遮盖和清洗轮胎、底盘的环节，缺乏预防机制的行为才是构成雾霾形成的第一源头。

4、地方政府和中央政府尽快建立符合中国地理现实的防治颗粒型污染通则和落实细则，督促城市管理部门和建设部门按照标准落实，并尽快将上述细则落实到城市建设、园林绿化招投标过程中。

二：雾霾天气注意事项

外出戴口罩? 雾霾天气非必要情况大家应尽可能少出门，取消晨练，出门时最好戴上防雾霾口罩防护。

在家中关闭门窗 雾霾天气减少开门窗时间，避免污染物进入室内。选用合适的空气净化器或新风机，净化室内空气。同时注意保持室内清洁，及时清扫。

合理饮食，注意休息 尽量避免辛辣刺激食物的摄入，多吃易消化且富含维生素的新鲜蔬菜水果，如银耳，梨，柿子，黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食品。多喝水，加快身体的新陈代谢，保证充足睡眠提高身体的免疫力。

提前安排出行 雾霾天气，各地都颁布了机动车限行政策，高速公路也可能会关闭，如果需要外出，最好提前合理规划，乘坐公交或高铁等出行。

注意个人卫生 外出后及时清洁面部及口鼻腔，适度增加沐浴频次、注意清洁头部污垢保证人体清洁程度。

减少熬夜 早睡早起，保证睡眠时间，让身体处于良好状态。

三：雾霾天气家里能开窗通风吗

雾霾天气不可以开窗。原因有：

1、雾霾天气其主要污染物是PM2.5严重超过，开窗后就会造成室内PM2.5的大幅度提高，造成严重的室内空气污染，危害人体健康；

2、雾霾天气开窗，高浓度的PM2.5，就会流通扩散进入室内空气中。没有办法阻止PM2.5产生的细颗粒物污染；

3、PM2.5细颗粒物是一种可入肺脏，到呼吸道深部发生危害的污染物，重污染的条件下，会比硅肺的后果还要严重。

4、雾霾天气不开窗，也会由于门窗的渗透作用，室内的PM2.5也会升高一些。因此，应该在室内开启开启净化器净化室内开启，达到室内空气质量标准GB/T18883-2002的标准值要求。

四：雾霾天气的时候如何保养眼部肌肤

近地层紫外线会因为雾霾天气而减弱，从而使得空气中的传染性病菌的活性增强，令皮肤受紫外线侵害及病菌感染的危害增大。同时，雾霾天气时，空气中的悬浮颗粒物非常多，难免会落入眼中，有可能对眼睛造成永久性的伤害。

眼周肌肤的厚度相对于面部其它肌肤要薄40%，所以非常容易受到环境影响而造成损伤。研究表明，眼周肌肤的多孔结构比面部其他肌肤要多五倍，因此外在环境中的自由基，包括紫外线、烟雾中的自由基能更轻易地穿透脆弱的眼部肌肤从而造成伤害。

雾霾天气时，天气十分干燥，空气的相对湿度一般都在60%以下。而秋冬时节，原本肌肤细胞就十分缺水。再受到雾霾的影响，眼周肌肤细胞对水和氧的吸收更是少得可怜。眼部肌肤的含氧量不足将直接造成黑眼圈、眼袋、皱纹等多种眼部问题的出现。

针对眼部干纹的填充修护，在眼部护理产品的选择上应是渗透能力强，具有高效保湿、锁水功效的产品为佳，现在的新型产品中除了含有保湿水分，有的含有玻尿酸的成分，能够用来填充眼尾细纹和眼窝下陷的问题，让肌肤恢复饱满的弹力。或是像汉方萃取精华的温和配方，用于眼周肌肤，能够快速渗透并加快眼周皮肤的血液循环，加强肌肤新陈代谢的能力，使眼周肌肤重焕活力。我们在秋冬使用眼部保养品时，白天选择较为水润凝露或眼胶状质地的眼霜，具有被眼部肌肤高效吸收的特性，这样即使是带妆也不会有厚重油腻感。而夜晚则建议选择更为滋润保湿的霜状保养品，这样夜晚的眼周肌肤能得到更好的深层护理。平常多吃些食用鱼油、VE、坚果类食物，能使身体内外兼修得到双重保养，皮肤将更滋润富有弹性。

很多人在使用眼霜时，都习惯将大量的眼霜涂抹在眼睛正下方的位置，这样的做法会让保养分子在眼周较薄的皮肤上无法吸收，从而堆积滋生脂肪粒。正确的眼霜涂抹应该用无名指由眼角的鱼尾纹处，以点弹的方式向眼头下方轻拍，在促进血液循环的同时也让眼部保养品更完善的吸收。

除了雾霾的环境因素，导致黑眼圈产生还有个很重要的原因就是睡眠不足。如果你正被这两个眼部杀手所侵害，你就要注意一下自己生活方面的调整问题了。平常多吃一些有助于减少黑眼圈的食物和注意空余时间的抓紧休息，这样才能减少黑眼圈的发展。早上起来用热毛巾敷在黑眼圈上，能促进眼部周围的不容易疏散的血液循环。或是睡前用土豆片敷眼也能美白眼部。

五：雾霾天气形成的原因

1、近地面空气相对湿度比较大，地面灰尘大，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

2、没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

3、天空晴朗少云，有利于夜间的辐射降温，使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

4、汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素；

5、工厂制造出的二次污染。

6、冬季取暖排放的CO2等污染物。