百合可以同小米红薯一起煮粥吃吗

一:百合可以同小米红薯一起煮粥吃吗

百合具有清热解毒的功效，小米养胃，红薯煮粥可使粥的口感更加浓稠。

小米百合粥的做法如下：

取百合适量、小米适量、少许冰糖；将百合剥开洗净，小米轻淘洗净；锅中放水，加入小米熬粥30分钟后，加入洗净的百合继续熬煮5分钟；加入适量冰糖，关火后即可食用。

二:百合可以炒着吃吗

百合，是百合科百合属多年生草本球根植物，原产于中国，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有至少120个品种，其中55种产于中国。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、香水百合、火百合等。鳞茎含丰富淀粉，可食，亦作药用。

百合炒：取百合粉50克，里脊片50克，用盐、蛋清、湿淀粉拌和，同入油锅翻炒至热，加入适量的调味品即成。此菜味醇而不腻，脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热的作用；胃口不开、食欲下降者食用此菜，还能增进食欲。

三:排骨山药花生百合可以一起煲汤吗

百合红枣花生炖排骨的做法：

1、准备食材：花生、红枣、干百合、枸杞、姜片；

2、排骨焯水时加料酒，去血水去腥。下锅控出油，炒一段时间加水；

3、放入前夜泡好的花生。干百合不用泡发，洗干净即可。红枣用刀切两个口，放入姜片；

4、大火烧开，浮沫用汤勺撇去，干净后转小火炖；

5、炖两个半小时后，干枸杞洗净直接放入再炖半小时左右。汤炖的时间应该较长，加水时需一次性加入足量的水；

6、炖好后关火，加盐即可出锅。

四:百合可以跟红薯花生一起煮稀饭吗

这是一道秋季养生菜（百合、红薯、红枣粥）。秋天喝特别养人。经历了一个夏天的冷饮“轰炸”，非常容易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些以粳米或糯米做成的粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。秋季养生不要大鱼大肉，百合和红薯、红枣都是秋季的养生之宝，百合润燥，红枣富含铁质的食物，能让脸色红润，还有补血和促进新陈代谢和血液循环的功效。红薯富含丰富的膳食纤维和维生素A，健脾益气、补中暖胃。