喝茶叶有什么好处

一)喝茶叶有什么好处

喝茶叶好处简述如下。

1、茶叶中含有咖啡碱，可以兴奋神经系统，喝茶叶可以提神，清醒头目。

2、喝茶叶还能帮助消化，促进新陈代谢，抑制人体对脂肪的吸收。可以起到减肥的效果。

3、经常喝茶叶有利于保护口腔、缓解疲劳、保护视力、预防龋齿、抑制癌细胞生长、降血脂。

二)喝酒喝茶叶水好吗

人们常说喝酒喝多了，酒后弄茶叶水一喝就好了。其实酒后喝茶伤肾，同时对心脏也不利的。所以不能用茶来解酒了。同时也不宜空腹喝茶，空腹喝茶，茶性入肺，伤脾胃。不宜饭后喝茶，它会影响人体对蛋白质的消化吸收。同时也不宜睡前饮茶，茶叶是一种含碱等成分，有强心、兴奋神经、促经心脏肌能亢进的作用，睡前饮茶会引起失眠。

三)喝茶叶水口干怎么回事

茶多酚类引起的干涩。茶叶中含有多酚类物质，这种物质入口会在舌头上形成一层不透水的膜，让舌头发干、发涩。这层膜破掉之后，便转化成了大家常见的回甘，这也是一种好茶的标志。同时，这种状况一般也会在茶多酚含量较高的茶类比如绿茶、生普等往往会更加明显。

过热饮用引起。饮茶提倡热饮或是温饮，但过热饮用会烫伤口腔，产生一种干涩感。其实我们喝过热的开水，也会有相似感受。此外，李时珍《本草纲目》中提到：“茶苦而寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。温饮则火气因寒气而下降，热饮则茶借火气而升散，又兼解酒食之毒。”

一些茶所谓的“火气”较大。一方面，传统医学认为，食性有“四性五味”之分，即寒、凉、温、热四性和酸、苦、甘、辛、咸五味。茶类中，则以绿茶、白茶最凉，青、黄茶则相对性平温和，红茶、黑茶茶性相对温热。另一方面，一些新加工出来的茶叶，如刚刚经过杀青干燥的绿茶或是刚刚烘焙过的茶叶，往往“火气”未消，这时饮用，一些人往往舌面、喉咙会有一种干涩感;而绝大多数茶类经过一段时间后，都不会出现这种状况。

四)血糖高可以喝茶吗喝茶叶吗

茶叶中含有的茶多酚有一定的抗氧化、抗衰老等生理作用。甚至有研究发现喝茶还有一定的防癌作用，而糖尿病患者体内往往存在氧化应激，而且糖尿病患者也是癌症的易患人群，所以糖尿病血糖高的患者是可以喝茶的。但是茶叶中还含有一定的咖啡因及茶碱成分，会兴奋大脑中枢，对心脏也有一定兴奋作用。如果过量饮用，有可能导致心率增快，甚至心律失常。而糖尿病患者往往伴有冠心病等心脏疾病。所以糖尿病患者喝茶要适量，不要喝浓茶。如果糖尿病患者伴有失眠，也不太适合喝茶。

五)早上喝茶叶茶对身体有害吗

1、一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。

2、但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大，建议将头道茶倒去，饮二道茶。不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒不吃辣椒，多吃点清淡食物比如青菜等就可以的。不可以熬夜。要保持大便通畅的。