榴莲可以当早餐吃吗

1)榴莲可以当早餐吃吗

榴莲可以当早餐吃，早上起床的时候是可以吃榴莲的，榴莲本身具有非常丰富的蛋白质，但是建议早晨空腹吃榴莲的过程当中不要吃得过多，以免造成对肠胃产生负担。

榴莲是属于热性的食物，如果吃得过多可能会造成患者身体出现感觉到热或者是上火的情况。

2)切开的榴莲可以过夜吗

不可以。榴莲是容易变质腐烂的水果。如果过夜的榴莲出现变颜色、异味的情况，就一定不能吃了，否则可能出现一系列不适现象。

榴莲是一种锦葵目、木棉科的热带常绿乔木。榴莲果实在泰国最负有盛名，被誉为水果之王，其气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，是一种极具经济价值的水果。

3)榴莲可以经常吃吗

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源，榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，榴莲的气味有开胃，促进食欲之功效，膳食纤维还能促进肠蠕动，但不可多吃，因丰富的营养，使肠胃无法完全吸收时会上火，富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，含热量及糖分较高，肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食，含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

4)榴莲可以跟葡萄酒一起吃吗

正常体质的人，喝少量的红酒可以吃榴莲，但是不能吃太多。

红酒主要是用葡萄发酵而成，葡萄中的糖分会自然发酵成酒精，酒精会在体内慢慢的转化，最后以二氧化碳和水的形式，排出体外，而榴莲中含有一定量的硫元素，这些硫元素对酒精的转化有一定的影响，硫元素会使人体中乙醛脱氢酶的活动减弱，进而使乙醛在体内堆积，危害身体的健康。

5)榴莲可以炖鸭吗

榴莲炖鸭功效：此汤补而不燥，而且性质温和，还具有多种食疗功效，包括补血益气、滋润养阴，适合不同体质的人饮用，适合于秋冬食用。

榴莲功效：可以强身健体、健脾补气、温暖身体、属滋补有益的水果，榴莲性热，可以活血散寒，能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

榴莲炖鸭材料：榴莲、果肉、鸭、盐。

步骤：1、榴莲壳取中间柔软的芯；2、把芯和壳清水洗净；3、开水煮软榴莲核后，将其剥皮，取出如栗子的部分；4、准备好榴莲芯和榴莲核；5、家鸭切块备用；6、锅中加入冷水，煮开后，放入鸭块、榴莲芯、榴莲核、适量果肉大火炖十分钟后转小火炖30分钟；7、撇油后，捞起榴莲芯和榴莲核，加入适量盐，熄火即可食用。