如何保护网络信息安全

（一）如何保护网络信息安全

建立健全网络信息安全管理制度 要按照国家网络信息安全相关法律、法规要求，制定并严格落实本单位的网络信息安全管理规章制度，建立网络信息安全管理岗位责任制，明确主管领导，落实责任部门，明确责任追究，按照“谁主管谁负责，谁运行谁负责，谁使用谁负责”的原则，切实履行好信息安全保障职责。

采用最先进的网络管理技术 重要数据服务器尽量采用漏洞少、安全系数高的开源linux操作系统。重要数据库数据尽量采取密码加密的方式存储。同时，尽量配齐配全安全防护设备，如防火墙，入侵检测系统、网络行为管理系统以及能够及时升级的防病毒软件。

选拔合格的网络管理人员 网络管理人员首先要有很强的网络信息安全意识，明白网络信息安全的重要性；其次，要有较高的网络信息安全专业知识，能够及时完善系统安全策略、更新系统补丁、查杀木马病毒；最后，需要有认真负责的工作态度，能够认真对待本职工作，对于出现的问题，能在及时进行解决，不影响网络的正常运转。

严格执行网络使用管理规定 办公内网必须与互联网及其他公共信息网络实行物理隔离，并强化身份鉴别、访问控制、安全审计等技术防护措施。严禁通过互联网电子邮箱、即时通信工具等处理、传递、转发涉密和敏感信息。严禁在办公内网使用外部U盘、光盘，点击不明网址，引发病毒木马攻击。

加强网络信息安全教育 光有好的网络安全设备和管理人员还不够，还必须提升所有公司人员的网络信息安全意识和网络安全操作水平，只要所有的人员认识到网络安全的重要性和必要，知道如何操作使用网络会减少安全危胁，才可以真正筑牢网络信息安全的防火墙。

加强外部信息发布的审查监管 要按照公司信息保密原则，对所有需要公开发布的信息实行审核把关，由信息安全负责部门领导负责审核审批，只有经过审核把关的信息，才可以进行发布到外网和公共信息平台上。未经息安全负责部门领导审批的，严禁进行信息发布，尤其是不能以单位的名义进行发布。

定期组织开展网络信息安全检 网络信息安全责任部门，要定期开展对对办公电脑、办公网络、对外信息发布平台的安全威胁和风险进行认真分析评估和安全检查，及时发现信息安全存在的问题，研究制定应对措施，堵塞漏洞、消除隐患。

（二）运动时如何保护好膝盖

保护膝盖最好的方法是用护膝套，常换常洗。另外运动不能太久，时间长抗力大就会使膝关节受到摩损。运动前的热身运动是比较重要的，要把肌肉、关节和韧带都活动开，不仅可以使其以最佳的状态投入到运动中，也能最大程度的减少运动伤害的出现。在运动前可以扭扭膝关节、压压腿高抬腿、蹲起等，再辅以其他的热身运动，做5-10分钟，让身体微微出汗。

任何运动都要注意控制好运动强度，不能超负荷的进行运动，这样会让膝盖超负荷运转，从而导致膝关节受损。每次运动时间最好是能控制在1小时内。

进行运动时，不要突然的增加运动量，膝关节会容易因突增的运动量，而负荷过重的压力，从而出现膝关节受伤的情况。

（三）如何保护数码相机

1、 不要使用衣物擦拭镜头

因为衣物上的汗水和污渍会腐蚀镜头镀膜，较粗的纤维也有可能划伤镜头。

2、 使用相机肩带

相机肩带是最有效的保护措施之一，能够有效防止脱手而造成相机损坏，尤其是对于那些体积较大的数码单反相机来说。

3、 随时盖上镜头盖

镜头是十分娇贵的,尤其是表面的那一层镀膜,如果想有效避免划伤、灰尘、液体等，最好养成时刻盖上镜头盖的好习惯。

4、 不要随意拆卸存储卡

在存储卡写入资料时，不要进行拆卸操作通常情况下，使用了高速连拍等功能，存储卡都需要较长时间写入资料，强行拆卸会导致数据损坏。

5、 小心使用电池

如果很长一段时间不使用相机，建议隔一段时间对锂电池进行充电，以保证更好的电池活性。如果相机使用AA碱性电池，一定要在长时间闲置之前将其取出，因为它有可能会变形并渗液，损坏相机内部。