什么人群不宜吃南瓜子

①什么人群不宜吃南瓜子

1、首先是长的胖的，太肥的人有太多的忌口，很多美食都不适合他们，但是他么很难克制自己，这似乎是一个矛盾的命题。

2、其次是患高血脂的人，南瓜子中含有很多的植物脂肪，而高血脂的人本身血液中血脂含量就超标，再吃不要命啦。

3、还有高血糖的，脂肪是可以通过吸收转化成血糖的，过高的血糖会损害人体健康。

4、另外就是血压过高的，经常吃南瓜子的人，尤其是吃的比较多的话，血压会有所上升，对于有高血压的人说，血压上升是件很危险的事。

5、总的来说就是，肥胖及三高人员不适合吃南瓜子，即使是馋的不行也不要吃太多。

②什么人群不宜吃石斑鱼

不适宜食用石斑鱼的人群：感冒、烧伤、痰湿体质。禁忌人群：痛风患者。且石斑鱼不宜与红酒搭配食用，搭配食用会使得味道变差，产生腥味。适宜人群：母婴、儿童青少年、老人、职业人群、更年期妇女（一般人均可食用）。适宜体质：健康体质平和质、气虚体质。

③什么人群不宜吃艾叶

1、过敏人群：有些过敏体质者，食用艾草之后会出现红点、瘙痒等情况，这种人群是不宜食用的，以免对自身健康不利。

2、儿童：儿童身体还处于发展阶段，各大器官并不完善，而艾草是一种中药材，有一定的副作用，食用后会影响身体发育。

3、月经期女性：中医认为艾草具有温经止血的效果，对于月经期女性来说，最好不要食用，因为身体本身比较虚弱，食用的话会造成月经不调、腹痛等不适情况。

④什么人群不宜吃酸笋

1、发育期的儿童，如果儿童吃太多笋子，容易缺钙，罹患软骨病，还会缺锌造成生长发育缓慢，这是因为笋中含的草酸会影响人体对钙和锌的吸收和利用，所以发育期间要特别注意不要多吃。

2、自体免疫疾病、皮肤炎及过敏体质者，科学研究发现，竹笋属于“发物”，容易上火、生痰、发疮、过敏、或令旧疾复发、新病加重，这类病人都不宜多吃。

3、患泌尿系结石者，科学研究表明，竹笋中的草酸盐易与其他食物中的钙结合形成难以溶解的草酸钙，从而加重病情。

4、肝硬化者，经科学研究表明，有肝硬化的人一次进食较多竹笋，会导致上消化道出血，还会促使肝硬化加重，必须控制食用。

5、患有胃肠疾病的人，这类人吃太多竹笋容易出现腹泻、肠胃绞痛等不适，因为竹笋含有丰富的粗纤维，难消化，不宜空腹或单吃竹笋，也要细嚼慢咽。