苏打水的作用有哪些
更新时间: 2024-06-01 22:37:59
(一)苏打水的作用有哪些
作用一:当患有霉菌性阴道炎时,可以用苏打水清洗,可以改善霉菌的生活环境,洗阴道会使阴道呈咸性,不利于霉菌的生长。如果平时正常的,不要用苏打水清洗,容易引起阴道的菌群失调。
作用二:苏打水属于弱碱性.人体内环境是弱碱性.我们每天吃很多肉类,鱼类,都是酸性食物.因此,需要进行酸碱平衡.那么多喝一些苏打水有利于身体健康。
作用三:苏打水有利于养胃,因为苏打水能中和胃酸,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状. 美容:苏打水有抗氧化作用,能预防皮肤老化.柠檬+苏打水: 有助于增进食欲,预防皮肤老化,美容养颜。
(二)喝苏打水的好处和坏处
1、好处:苏打水可中和胃酸、抗氧化,是碳酸氢钠的水溶液。苏打水呈弱碱性,有抗衰老的作用,有助于缓解消化不良和便秘症状。医学上的外用苏打水,还可消毒杀菌。他可以养胃,因为苏打水能中和胃酸,适量饮用苏打水有利于养胃,强化肠胃吸收、健胃。苏打水还能预防皮肤老化,有抗氧化作用。早晚用苏打水洗脸,可加速死皮脱落软化粗糙的皮肤,使肌肤变得清爽光滑,同时增强皮肤的吸收能力。还有,苏打水中的微量元素钙、镁可以增加肠道的蠕动,使大便变软,有助于肠道肌肉的松弛;,天天坚持饮用天然苏打水,其中的硒元素可使胃肠壁增厚,几天内即可缓解便秘。苏打水还可以调节人体酸碱平衡。人体内环境是弱碱性,苏打水也属于弱碱性。然而,我们每天吃很多肉类、鱼类,都是酸性食物,因此需要进行酸碱平衡。苏打水就起了这个效果。最后,苏打水还可以防治痛风,他对防治高尿酸血症和痛风有一定作用,有助于尿酸排泄。除此之外吃海鲜时配上苏打水,还能够缓解高嘌呤对人体带来的不适影响。
2、坏处:苏打水是一种碱性物质,喝多了对导致体内身体酸碱性不平衡,特别是对于肾脏功能不是很好的人来说,碱性中毒的可能性会更高,长期的积累可能会引起恶心、呕吐等的一系列症状。还有影响骨骼的发育,特别是对于很多正在长身体的小孩来说,苏打水喝太多会破坏身体对钙物质的吸收会导致骨质酥松,严重的影响到骨骼的正发育。可能很多人会觉得苏打水是不含任何的添加剂特别是糖分的。但我们在市场上所见到的苏打水饮料其实是富含很多糖分的,也就是说喝多了苏打水很容易引起肥胖。因此,苏打水喝太多的会给我们的身体健康带来很多坏处的。
(三)弱碱性矿泉水和苏打水的区别
弱碱性矿泉水和苏打水的区别:
矿泉水:大部分都是呈弱碱性的一处泉水,水源洁净,口感甘甜,或则说有益于人体的水基本上是弱碱性。
苏打水:苏打水是指碳酸氢钠的水溶液,碱性一般比矿泉水的碱性高,广义上苏打水成分单一,一般指人工制备的苏打水,但是天然的苏打水,矿物质微量元素也很丰富。目前世界上有五大天然苏打水之乡,我们国家的黑龙江克东宝泉镇是其中之一。
(四)苏打水的功效与作用
1、有利于人体内的酸碱平衡,苏打水的主要成分是碳酸氢钠,是一种碱性物质,现在人们的生活都提高了,很多人喜欢吃大鱼大肉,这些肉类吃多了会导致人体内酸碱失衡。因此,喝点苏打水能够改善这种失衡状态,帮助人体内的酸碱平衡。所以,平时肠胃较好,又喜欢吃大鱼大肉的人可以适当喝点苏打水来调理身体。
2、有利于中和胃酸,生活中有不少胃病患者是由于胃酸过多导致的,喝苏打水可以中和胃部的胃酸,有利于帮助养胃。但是,如果是胃酸分泌过少的人则不适合喝苏打水,否则容易对胃造成伤害。
3、美容养颜,苏打水具有抗氧化的作用,可以延缓皮肤衰老,不少女性喜欢偶尔喝点苏打水,里面再加点柠檬,不仅口感好,而且还能够帮助皮肤保持年轻,具有美容养颜的功效。
4、帮助消化,当吃了过多食物出现消化不良的症状时,喝点苏打水可以帮助消化,缓解消化不良的状态,而且苏打水里面含有钙、镁离子,可以使大便软化,帮助排便,有便秘的人适当喝点苏打水,可以缓解便秘。
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