什么时候给宝宝添加辅食

Ⅰ,什么时候给宝宝添加辅食

4个月大的时候，就可以给宝宝添加辅食。宝宝添加辅食的时候，尽量是遵循一个从少到多、循序渐进的过程。

辅食是完整营养均衡，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，但随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，除了原先母乳或婴儿配方奶之外，另外还应给予宝宝一些固体实物，这就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、泥湖状食品以及其他的一些家制食品。

Ⅱ,怎样给宝宝添加辅食

一岁以内的宝宝主要营养来源是奶，但是宝宝满6个月之后就要开始添加辅食，6月龄的宝宝除了奶之外，辅食要用搅拌机这种丝滑的糊状。那么怎样给宝宝添加辅食？下面小编带来介绍。

怎样给宝宝添加辅食

新晋宝爸宝妈们，如果是在家自制辅食，为了宝宝的饮食营养和安全，一定要做到以下5点。

①准备辅食所用的案板、锅铲、碗勺等炊具一定要清洗干净;案板要生熟分开，避免交叉污染。

②选择优质的原材料，应尽可能新鲜，并仔细择选和清洗;

③避免油炸、烧烤等烹饪方法，减少营养素的流失;

④单独制作，保持原味，1岁以内不加盐、糖以及刺激性调味品，保持清淡口味。1岁以后可以尝试家庭膳食，不过仍需少盐，可以菜做熟先盛出来娃吃的，再放点盐大人吃。

⑤现做现吃，吃了一半被口水污染过的辅食建议丢弃或大人吃，不要再次喂给婴幼儿;剩下的原料或制成的半成品，应及时放入冰箱冷藏或冷冻保存。

宝宝辅食添加三步法

第一步是反复尝试。

既然添加辅食的过程就是宝宝认识这个世界的过程，对未知的抵触是心理的正常反应。那么，我们就应该给宝宝一段适应的时间。

第一次做，宝宝不吃，隔一天继续做，再隔一天继续做，让宝宝慢慢熟悉这种食物。持续地给孩子尝试，有时需要尝试10次甚至20次，孩子才能接受。

所以不要觉得孩子不喜欢吃就不添加了，有些家长做了一次牛肉泥，宝宝不喜欢吃。家长就认为宝宝不喜欢这个味道，以后再也不做了。这就是太早下判断，没有给宝宝适应的过程。

随着尝试的次数变多，宝宝对食物的兴趣会慢慢提高，不用太着急。

第二步是食物要多样性。

孩子一岁以前尝试的不同味道都是为以后的多样化饮食打基础，所以，给宝宝添加辅食时应尽量让辅食多元化。

在辅食添加的前几个月不是“投其所好”，而是应该“投其所无”。有些家长专门做宝宝爱吃的，可能这样会不知不觉成为孩子挑食的“帮手”。

宝宝不喜欢的话也要多试几次。如果宝宝对某些味道特别喜欢，单独给其他食物不太接受时，可以把喜欢的不喜欢的食物进行混合。

比如说，宝宝最喜欢的是甜味和咸味，不喜欢酸味和涩味，可以试试把略带苦涩的西兰花和磨碎的奶酪搭配，看看是否能打开宝宝的味蕾。

第三步，家长的心态要轻松。

有些家长一看宝宝不吃，就很紧张，怕对身体不好，会用哄骗或逼迫的方式来解决。比如吃完给什么奖励，这样反而会让孩子把吃饭和外部奖励联系在一起，以后没奖励就不吃了。

更糟糕的是威胁孩子，“不吃就不许下餐桌”，这样会让孩子把吃饭和不好的体验联系在一起，会破坏孩子和食物的关系。

如果宝宝不吃，不要大惊小怪。饥饿感是顺利进食的必要条件，宝宝也不例外。

Ⅲ,如何给宝宝添加辅食

宝宝6个月开始添加辅食，由于宝宝的消化系统尚不完善，所以根据宝宝的月龄添加的食物种类、性状都不尽相同。辅食添加原则如下：

1、量由少到多。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使宝宝有一个适应过程。

2、由稀到稠。即从流质开始到半流质再到固体。如刚开始添加米粉时可冲调稀一些，使之更容易吞咽。

3、质地由细到粗。食物的质地开始时可先制成汁或泥，以利吞咽，当乳牙萌出后，选择的食物可以适当粗一些和硬一点，如试食碎菜以训练宝宝的咀嚼能力。

4、由单纯到混合。每一种辅食应经过5-7天的适应期，再添加另一种食物，适应后再由一种食物到多种食物混合食用。每种新的食物可能尝试多次才会被宝宝接受，如出现消化不良应暂停该种辅食，待恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。

5、不能强迫进食。宝宝吃多吃少由自己决定。