西兰花可以放冰箱吗

壹,西兰花可以放冰箱吗

可以。西兰花如果放在冰箱冷藏室内，大约可以保存一周左右的时间。建议买回来的西兰花要尽快吃完，避免细菌繁殖，西兰花变质或者是腐烂。如果将西兰花经过盐水浸泡之后，再冷冻进行保存，可以保存大概一个月左右。但是从营养价值上来说，不建议这样保存西兰花。

西兰花怎么存放时间长：1、将西兰花用保鲜膜包住，直接放入冰箱冷藏室中保存，可以存放大约一周左右的时间。

2、还可以将西兰花掰成小块，先用盐水浸泡，再用清水将西兰花清洗干净，用保鲜膜包住，放进冰箱的冷冻室保存。这样可以存放大约一个月左右的时间，但是建议尽快食用，以免西兰花的营养丢失。

贰,西兰花可以和木耳虾仁一起炒了吃吗

1、西兰花可以和木耳虾仁一起炒的。

2、西兰花200克，黑木耳泡发50克， 阿根廷红虾仁10只，香葱2颗， 姜2片， 白糖1勺，蚝油10克， 淀粉2小勺，白胡椒粉少许，蛋清半个。

3、木耳用水冲净表面浮土后用冷水浸泡至完全涨发，洗净控水

4、红椒斜着切成小条，黄椒也斜着切成小条，西兰花掰成小朵。

5、阿根廷红虾仁开背后去掉虾线洗净。加盐、白胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀腌制10分钟。

6、香葱切碎、姜切成蓉，碗中加入白糖、蚝油、盐、淀粉和少许水调和均匀备用

7、麦饭石炒锅加水、盐烧开。

8、倒入西蓝花焯水30秒捞出过冷水备用，西蓝花比较嫩千万不要焯水时间长。

9、随后倒入木耳焯水至断生捞出。

10、炒锅烧热加少许油炒香葱、姜碎。

11、转大火倒入虾仁快速炒至变色。

12、倒入西蓝花、木耳和碗汁快速炒匀。

13、最后加入红、黄椒快速炒匀即可上桌。

叁,西兰花可以跟三文鱼一起吃吗

1、文鱼是可以和西兰花一起吃的，欧米伽3脂肪酸对心血管特别有益。

2、三文鱼含有足量的蛋白质，西兰花富有丰富的维生素，一起吃使得营养更为丰富。富含欧米伽3脂肪酸的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等，这些鱼可替换着吃，一周最好吃两次。

肆,新鲜的西兰花可以放多久

1、冷藏：将西兰花用保鲜膜包裹好，放入冰箱冷藏室保存，一般可放4-7天依旧鲜绿脆嫩。

2、冷冻：将西兰花撕成小朵，浸泡在盐水中约5分钟，去除菜上的灰尘及虫害，再用水冲洗、沥干，放入滚盐水中烫熟，捞出晾干后装入保鲜袋，放入冰箱冷冻可保存一个月。

西蓝花俗称青花菜。原产意大利，是常见蔬菜。通称绿花菜，也被称为西兰花。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球。