月经期不能吃的水果有哪些
更新时间: 2024-06-02 20:10:00
(1)月经期不能吃的水果有哪些
水果,有美容养颜作用,女性平时多吃水果好处多动,但如果处于女性特殊时期——经期,那就要注意了,不是所有的水果都能吃的!下面就为大家详细介绍月经期不能吃的水果有哪些。
月经期不能吃的水果有哪些
1.火龙果
火龙果寒性极重,吃后伤及脾阳,导致气血两虚,还会使身体受寒,出现痛经问题。
2.梨
梨属于寒性的食物,最好是不要在月经期间食用,因为寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出,导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重。
3.西瓜
虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,有清热功效,进食过多会导致人体脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。经期女性进食更是会导致身体损伤。
4.柿子
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
5.山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
6.香蕉
香蕉是寒性的,伤阳气。香蕉有收经的作用,有可能会使月经量减少,导致月经不调,经期尽量少吃香蕉或者不吃。
7.芒果
芒果属于寒性类水果,体质偏寒的不宜多吃,而且芒果还有止血功能,所以来经期时绝不能吃。
上面就是为大家介绍的月经期不能吃的水果有哪些相关知识,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
(2)立夏吃什么水果好
立夏是我国二十四节气之一,而立夏表示也是夏天即将开始,在夏天少不了的就是水果了,那么立夏吃什么水果好呢?适合哪些水果呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!
立夏吃什么水果好
枇杷
立夏前的半个月就有大量的枇杷上市了,而且还是应季时节的枇杷,吃了可以降火、排毒,润肺、清肺,止泻下气的功效,也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、呕逆等症的良品水果,不过对于糖尿病、脾虚滑泻患者尽量少吃。
杨梅
“五月杨梅已满林,初疑一颗值千金”,五月正是杨梅最成熟的季节,也是夏季水果中的王者,尽管杨梅有着去痰消食、生津止渴,有和五脏、涤肠胃、除恶气、正痢疾、止头痛的功能,但是也得适量吃,以免引起肠胃不舒服。
青梅
夏季会因为饮食量下降,而加上天气冷热变化而引起肠胃不好,这时可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅,青梅中大量的有机酸,包括柠檬酸、苹果酸等可以让身体降火排毒,促进食欲,调整肠胃功能。
杏子
任何季节都要给身体做好防癌抗癌的工作,而杏子这种水果则是有效黄金水果,因为维生素C、杏是维生素B17含量很高,身体也是极易吸收的,可以杀灭癌细胞,并提供身体丰富的需要的维生素C。
西瓜
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一,因为西瓜性凉可以缓解身体里的上火心烦,解暑清凉,同时,西瓜中含有丰富钾盐,正是人体所需要补充的,而在夏天吃西瓜,一定有不少朋友,在吃不完的情况下放在冰箱里等到第二天吃,而这是不健康的,西瓜在冰箱存放最多不能超过3小时。
芒果
芒果肉多,汁多汁甜,在炎热的夏季能吃上几个芒果则可以达到消暑安神,益胃、解渴、利尿的功用,而芒果的种子也是有用处的,可以用来作杀虫剂和收敛剂。
樱桃
樱桃什么时候季节吃?市场上几乎一年四季可以看到樱桃,而樱桃则是夏季时节的水果,而立夏吃樱桃则可以生津止渴、有益消化,降火排毒,美容养颜的作用,而樱桃中含维生素A含量则是葡萄、苹果、橘子的4~5倍。
(3)哪些水果蔬菜能解酒
1、鲜橙解酒法。鲜橘亦可。3到5个鲜橙或鲜橘,榨汁后饮服,或食服,可用于解酒。
2、杮子解酒法。饮酒醉后,取几只鲜杮子,去皮后食用,可用于解酒。
3、生梨解酒法。吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨且饮水,可用于解酒。
4、杨桃解酒法。醋渍杨桃1个,加水煎后口服,可用于解酒。
5、甘蔗解酒法。甘蔗1根,去皮,榨汁后口服,可用于解酒。
6、橄榄解酒法。橄榄10枚,取肉煎后口服,可用于解酒。
(4)夏季吃哪些水果减肥最快
苹果 苹果富含果胶、纤维素和维生素C,具有很好的降脂作用,可以加速代谢,减少脂肪;它的含钙量也不其它水果丰富,可以减少令水肿发生的盐分。苹果中独特的果酸,可以降低人体对胆固醇的吸收,还有防止脂肪聚集的作用。苹果是瘦身者最好的减肥水果,虽然苹果像所有的水果一样含糖量很高,但苹果富含维生素和矿物质,纤维素含量很高,不会因为吸收过多糖分而使体态变形。
柠檬 吃了油炸高热量的食物怎么办?此时,柠檬就是你最好的减肥食品。食用时不用加糖,它能消除体内的杂质,起到排毒的作用;同时帮助消耗体内聚集的脂肪,达到瘦身减肥的效果。
菠萝 菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并含有蛋白质分解素,有很好的分解鱼、肉蛋白的功能,吃过大餐后吃些菠萝瘦身最好不过了。特别是应酬多的时候,买一个海南四季菠萝来解腻消脂,吃大餐就不怕发胖了。
木瓜 木瓜有独特的分解蛋白素,可以清除因吃肉而聚集的脂肪。而且,木瓜所含的果胶更是优良的洗肠剂,可以促进废物的排泄,治疗便秘。
西柚 西柚是很好的减肥食品,卡路里极低,多吃也不会影响瘦身。而且西柚所含的丰富钾钾质,还有助于减少下半身的脂肪和水分积聚,达到瘦腿的目的。
奇异果 除了其它水果所无法比及的维生素C含量外,奇异果的纤维素也很丰富,可以增加脂肪分解的速度,避免腿部积聚过多的脂肪。是你减肥美体,拥有修长美腿的不二选择。
桃子 古医籍记载桃子能生津润肠,活血消积。挑子可以改善便秘,利于消脂瘦身,尤其是桃花,利尿、排尿和消积的作用更为明显。
香蕉 香蕉很甜,被许多人认为是高卡路里食物。其实不然,一根约100克的香蕉,只有87卡。与一碗150克220卡的米饭比起来,热量还不到米饭的一半。而且,香蕉脂肪含量也很低,含有丰富的钾,饱肚又可以减少脂肪聚集。
(5)哪些水果不可以混在一起吃
1、杏仁与栗子:杏仁与板栗相克,同食会产生对身体有害的物质,引起胃疼;
2、哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰,哈密瓜含糖量在百分之十五左右,钾离子含量高,香蕉含钾也丰富,肾衰者尿少不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜;
3、桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔,橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用;
4、草莓与樱桃:草莓、樱桃不宜多吃,过量食用容易上火;
5、桃子与甲鱼:会降低两者的营养价值,出现上火发炎的现象。
- 石阡县气象台发布大雾黄色预警[Ⅲ/较...
- 博尔塔拉天气预报:精河县气象台发布大...
- 焦作天气预报:温县气象台解除大风蓝色...
- 张家口天气预报:涿鹿县气象台解除雷电...
- 塔城天气预报:抚远市气象台发布雷电黄...
- 阳江天气预报:阳春市气象台发布暴雨黄...
- 塔城天气预报:沙湾市气象台发布雷电黄...
- 朔州天气预报:右玉县气象局解除雷暴大...
- 临沧天气预报:沧源佤族自治县气象台解...
- 石家庄天气预报:井陉县气象台发布大风...
- 思茅天气预报:西盟佤族自治县气象台解...
- 横州市气象台发布雷电黄色预警信号[I...
- 呼伦贝尔天气预报:莫力达瓦达斡尔族自...
- 大兴安岭天气预报:塔河县气象台发布大...
- 鸡西天气预报:虎林市气象台发布雷电黄...
- 茂名天气预报:茂名市气象台解除雷雨大...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台发布暴雨...
- 茂名天气预报:茂名市气象台解除暴雨黄...
- 思茅天气预报:镇沅彝族哈尼族拉祜族自...
- 黔西南天气预报:晴隆县气象台发布雷雨...
- 海门5月30日天气预报:气温:低温1...
- 吴江5月30日天气预报:气温:低温2...
- 昆山5月30日天气预报:气温:低温2...
- 张家港5月30日天气预报:气温:低温...
- 常熟5月30日天气预报:气温:低温2...
- 如皋5月30日天气预报:气温:低温1...
- 东海5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌云5月30日天气预报:气温:低温1...
- 海安5月30日天气预报:气温:低温1...
- 沛县5月30日天气预报:气温:低温1...
- 灌南5月30日天气预报:气温:低温2...
- 睢宁5月30日天气预报:气温:低温2...
- 赣榆5月30日天气预报:气温:低温1...
- 溧阳5月30日天气预报:气温:低温1...
- 如东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 金坛5月30日天气预报:气温:低温2...
- 新沂5月30日天气预报:气温:低温1...
- 邳州5月30日天气预报:气温:低温1...
- 太仓5月30日天气预报:气温:低温1...
- 启东5月30日天气预报:气温:低温1...
- 炎陵5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,小雨,紫外线最弱
- 茶陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 醴陵5月30日天气预报:气温:低温 21℃~高温 23℃,小雨,紫外线最弱
- 攸县5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 24℃,多云,紫外线最弱
- 浏阳5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 25℃,小雨,紫外线最弱
- 宁乡5月30日天气预报:气温:低温 20℃~高温 27℃,小雨,紫外线最弱
- 图们5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 15℃,小雨,紫外线最弱
- 珲春5月30日天气预报:气温:低温 11℃~高温 14℃,小雨,紫外线最弱
- 龙井5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 18℃,小雨,紫外线最弱
- 和龙5月30日天气预报:气温:低温 10℃~高温 16℃,小雨,紫外线最弱