山野芹菜和什么菜搭配做馅好

（一）山野芹菜和什么菜搭配做馅好

1、芹菜搭配黑木耳，胡萝卜，鸡蛋做馅好吃。这些都是对人体很有益处的食材，黑木耳能够清除人体肠道里的垃圾，是美食界的“清道夫”，胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，对于皮肤干燥问题是哪个，能够很好的缓解，鸡蛋也是日常生活中很常见的食材，它含有优质的蛋白质，所以这几种食材搭配起来就非常的有营养了。

2、芹菜是一种营养极高的蔬菜，它有一种独特的香味，而且它是属于高纤维的食物，吃了之后会产生一种氧化剂，对人体有很好的作用，能有效地降低血压，还能防止动脉硬化，芹菜中含有很高的胡萝卜素和维生素，能够补充人体每日所需的营养，能够减少油腻，起到减肥的作用，多吃芹菜还能有效的安定清除，能够加快肠道的运转时间，减少肠道黏膜的与杂质的接触，是一种老少皆宜的食材。

（二）芹菜和绿豆能一起吃吗

1、可以，绿豆富含膳食纤维和维生素B，可清热解毒、促进排便、降血脂、保护肝脏和抗菌抑菌。芹菜是高纤维食物，常吃可刺激胃肠蠕动利于排便，同时还可降血压和降血脂。

2、芹菜可以降压利尿，和绿豆一起吃，起到了双倍的作用，还能有治疗三高疾病的作用，对于保护肝脏抗菌消炎有好处，而且也可以有清热解毒的功效，日常生活中这样的养生食谱可以经常吃。

（三）芹菜和鸡肉能一起吃吗

芹菜炒鸡肉的做法：

主料：芹菜300克，鸡肉200克。

调料：食盐适量，姜适量，蒜适量，料酒适量，老抽适量，生粉适量，调和油适量。

芹菜炒鸡肉的步骤：

1、鸡肉用料酒，老抽，葱，盐淹5分钟；

2、芹菜切段，锅里放油，把生姜，大蒜炒香；

3、将鸡肉放入锅中；

4、放芹菜下去炒；

5、加一点红椒，翻炒2分钟即可。

（四）芹菜和葡萄能一起吃吗

1、可以。葡萄是属于很多见的一种水果，芹菜也是属于比较常见的家常菜的，这两种食物在食用上面是没有太多比较繁琐的规矩，所以说人们即使是将这两种食材放在一起吃的话也是不会对自己的身体造成任何不好的影响，也不会造成中毒的情况发生，人们就不需要过于去紧张的，但糖尿病的患者少吃葡萄的。