小孩吃石榴有什么好处

①小孩吃石榴有什么好处

1、增加免疫力：石榴中含有蛋白质等营养成分的，而小孩子的身体功能发育可能不完善，病菌比较容易入侵，小孩吃石榴，能够较好的补充蛋白质，达到提高免疫力，增强身体抵抗力的作用，帮助抵抗病菌的入侵。

2、补充营养：石榴中的蛋白质、维生素C、有机酸、糖类、脂肪、钙、铁、磷、钾等营养物质。

②小孩吃益生菌的作用与功效

1、提高机体低抗力，预防疾病。增强抵抗力，调节肠胃平衡。对宝宝腹泻特别有用，常用宝宝体质能明显加强。不过宝宝很小，选择益生菌很重要。最好给宝宝吃天然的益生菌，没有副作用和依赖性，再者要看看益生菌有没有国家食品药品监督管理局的批文，有才对宝宝有益处的。

2、促进营养吸收，增强体质。益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，促进消化，还能增强宝宝的免疫力。

3、保持健康的胃肠道功能，有助身体营养均衡，可以减少过敏反应。

③白菜小孩吃怎么做

1、首先可以从新鲜的大白菜上，摘几片菜叶，然后只采用叶子的那一部分，浸泡后清洗干净，然后放进锅里煮熟。最后将煮熟的白菜叶用榨汁机打成泥就行了。盛入碗中，剩余的菜泥放入冰箱里面冷冻起来，下次吃的时候就先放在冷藏格中融化掉，再放入蒸锅中蒸一蒸即可。但是一般冷冻的时间不能超过5天。

2、其次也可以挑选几棵有机的小白菜，摘拾干净，去掉根茎和纤维，留下叶子就好了，然后洗干净留着备用。先用烧开的热水烫两次，再放入蒸锅里面蒸几分钟。接着取出倒入碗中，用工具打碎，不需要另外添加水，这样另一种方式蒸开的白菜泥也做好了。

④如何做芝士饼给小孩吃

1、食材：芝士一份，鸡蛋2个。

2、直接一整片给宝宝吃。

3、把鲜蛋打碎加少量水，平底锅里下点橄榄油，蛋液倒下去煎熟，熄火，然后把芝士片铺在一边然后对折，上碟，就成了芝士蛋饼啦，又软又香的。

4、土豆去皮切小块，放锅里蒸熟，拿出来捻碎，食用时铺上芝士，就可以吃到营养的土豆芝士泥啦。

5、鸡蛋打碎加水，面粉，芝士，均匀搅拌，做芝士鲜奶蛋糕。