没有鳞片的鱼怎么做才好吃
更新时间: 2024-06-02 22:32:01
(一)没有鳞片的鱼怎么做才好吃
1、没有鳞片的鱼这样做好吃:准备无鳞鱼1条,姜葱、酱油、盐适量。把鱼去内脏,洗净,在鱼身上各划几刀;用盐腌一下,把葱姜丝塞入鱼肚及划口中腌两三个小时。锅中加油爆香葱姜,花椒下入鱼煎一下,反过来煎一下另一面,加入酱油,加点水开始烧,十分钟后就可以装盘享用了。
2、鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷等能有效地预防骨质疏松症。
(二)红乃鱼是什么鱼怎么做才好吃
蝠鲼,又被称为红乃鱼、魔鬼鱼与毯魟。
属于软骨鱼纲、蝠鲼科,它包含两个属,前口蝠鲼属和蝠鲼属。
体扁平,有强大的胸鳍,类似翅膀,在海洋中巡游,胸鳍前有两个薄、窄、似耳朵的突起,可以向口中收集食物,牙齿细小,主要以浮游生物和小鱼为食,经常在珊瑚礁附近巡游觅食,性情温和。
吃法如下:
主料: 魔鬼鱼1斤
辅料: 大蒜3棵, 蒜末、姜末、生粉各适量,料酒10ml,海鲜酱20ml。
步骤: 1. 魔鬼鱼洗净后切块,表面抹上适量生粉。
2、 锅内倒入清水,烧沸后加入适量料酒,然后将魔鬼鱼放入稍微焯水。
3、 将魔鬼鱼晾干备用。
4、 锅内放少量油,烧热后放入蒜末、姜末、蒜段,炒香后放入魔鬼鱼。
5、 翻炒后加入适量海鲜酱及清水焖2分钟即可。
(三)湄公鱼怎么做才好吃
水煮鱼做法步骤:
1、用料:鱼肉250克,青蒜150克,芹菜心100克,干辣椒15克,郫县豆瓣40克,清油200克,酱油15克,味精1克,姜片10克,蒜片15克,水豆粉、清汤各适量;
2、鱼杀好洗净,剁下头尾片成鱼片。用少许盐,料酒,生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。烧锅水,豆芽洗净后,开水中烫一下,撒点盐备用;
3、油热后,放入三大匙豆瓣或剁椒爆香,加配料煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油,胡椒粉,白糖适量,翻炒片刻后,加热水放盐和味精调味。水开保持大火,将鱼片放入用筷子拨散,3到5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中;
4、另取一干净锅,倒入半斤油,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准。待油热后,关火先晾一下。加入多多花椒及干辣椒,用小火慢慢炒香味。 辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中。水煮鱼就好了。
(四)冰鲜的白花鱼怎么做才好吃
可以按照以下方法进行操作:
1、将白花鱼洗净,切成适量大小的段,用盐、胡椒粉、姜丝腌半小时以上;
2、做料汁,加老干妈、料酒、糖、生抽、葱花和一点水,调开,拌匀;
3、热油锅,下白花鱼,煎香一面后,再翻另一面煎香,避免鱼皮破掉;
4、倒入料汁,盖上锅盖,转小火慢煎约七分钟;
5、待鱼熟透,汤汁差不多吸干时,撒上芹菜末,出锅装盘。
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