额头上长痘痘怎么办

一：额头上长痘痘怎么办

1、调节情绪。额头上长痘痘说明人体的肝脏出现问题，而压力大，脾气差，造成心火和血液循环不正常等原因都是影响肝脏的原因，在生活中，也养成放松的心态，学会调节，释放压力，多做让自己开心的事情。放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

2、饮食。喜欢吃油腻上火等刺激性食物，容易刺激皮肤导致痘痘的生长。在饮食上要注意少吃高热量的食物，例如汉堡薯条、辛辣食物等等，应该以清淡菜色为主，多吃蔬菜和水果。

3、鸡蛋外敷。把一个新鲜的鸡蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，两者搅拌均匀后用面膜刷把面膜刷在脸上，然后用手指进行面部按摩，等自然风干后用清水洗净，每周一次，这样可以很好的起到祛痘效果还能滋润皮肤完成基础护肤哦。

4、蜂蜜外敷。蜂蜜是养颜抗衰最理想的护肤品，它能提供给皮肤很多养分，促进上皮组织再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入面粉搅拌均匀后就敷于脸上，能很好的杀灭或者抑制在皮肤表面的细菌，从而起到祛痘的效果。

5、选对洗面奶清洁皮肤。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

6、保持良好的饮食习惯。在饮食上要注意少吃高热量的食物，例如汉堡薯条、辛辣食物等等，应该以清淡菜色为主，多吃蔬菜和水果。良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

注意：不要用手去挤痘痘，很多女生脸上长痘痘喜欢用手去挤。这种做法是不正确的，容易把细菌以及灰尘带入皮肤，引发感染。

二：少年期长痘痘怎么办

1、每天温水洗脸，保持面部清洁：青春期长痘痘，说明脸部的毛孔有可能被堵塞，每天坚持温水洗脸数次，保持脸部的清洁，减少油脂和各种灰尘在脸部的堆积。

2、不使用油脂类化妆品和滥用激素药膏：青春期长痘痘，自己不要滥用一些激素药膏，不对症治疗，会加重青春痘，甚至会变成痤疮，不要使用油脂类化妆品，本身自己是油腻皮肤，使用油脂类化妆品会增加脸部油脂，堵塞毛孔，恶化青春痘。

3、饮食清淡，忌辛辣油腻，多吃蔬菜水果：青春期长痘痘，自己在饮食上是一定需要注意的，不要自己喜欢吃辣的，还不忌口，吃辛辣的食物会上火，长痘痘就是体内火大，再吃辛辣会加重痘痘，变得更多，更严重，饮食一定要清淡，多吃水果蔬菜等。

4、多喝水，多运动，多排汗：青春期长痘痘，体内火大，毛孔堵塞，所以要每天多喝白开水，多去小便，可以排除身体毒素，另外多运动，让身体出汗，也可以排除身体毒素，降火，缓解青春痘症状。

5、管住自己手，不要触碰，挤压：青春期长痘痘，总觉得脸部有东西，手不由得就会去碰碰青春痘，摸摸，挤压一下，甚至会痘痘没有长熟，就去挤破，这样都会加重皮肤受损的，手部不干净，挤破非常容易感染。

6、休息好，不熬夜，学会减压：青春期长痘痘与自身皮肤有关系外，与日常的作息习惯也有很大关系，长期熬夜玩游戏，玩手机、电脑的人一般都会长痘痘比较厉害，工作压力大，也会加重症状，所以要休息好，不要熬夜，要学会减压，放松心情。

7、保持愉悦心情，开心是最好的药方：青春期长痘痘，其实除了保持脸部清洁外，不熬夜，远离辐射等，最好的治疗方法就是让自己有一个好的心情，不要压抑，郁闷，每天开开心心的，唱唱歌，让心情愉快，痘痘就会消除的更快。

三：鼻头上长痘痘怎么办

注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。鼻头上长痘痘尽量选用补水性好的柔肤水，油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜。饮食方面多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。

鼻头上长痘痘该怎么做

1、及时清洁消炎

鼻子上长了痘痘，要及时清洁肌肤之后，在痘痘部位涂抹祛痘产品，或者在睡前做完全部护肤步骤之后，在痘痘部位厚敷芦荟胶，于第二天洁面时洗去即可，有很好的快速镇静痘痘的作用。

2、保持良好个人卫生

鼻子上长痘痘之后要更换床上用品，清洗个人用品，洗脸时，最好使用洁面巾配合流动水清洗，保持面部的清洁，减少痘痘感染和恶化的几率，平时也要定期打扫房屋卫生，清洗日常用品，预防因不洁造成的鼻子长痘痘。

3、注意饮食清淡

鼻子上长了痘痘如果再吃辛辣刺激油腻的食品，会导致痘痘恶化，因此，这时应注意饮食清淡，并且多吃新鲜的蔬菜水果，足量饮水促进身体排毒，如果有便秘现象，可以吃一点香蕉促便。

4、保持作息规律

鼻子上长痘痘就一定不要熬夜啦，不然不仅现有的痘痘好不了，还会因为熬夜导致身体的毒素无法正常排出，产生越来越多的痘痘，晚上11点之前一定要上床睡觉，如果睡不着或者睡眠质量不好，可以睡前和热牛奶、泡脚等。

鼻头上长痘痘是什么原因

鼻头上长痘痘可能是在生活中经常熬夜、作息不规律出现人的分泌失调，也有可能是激素水平过于旺盛的原因，都会导致鼻子上长出痘痘。而且还会伴随着疼痛的现象，属于面部的严重，尽量不要用手挤压或者过度揉搓，容易出现继发性的感染。

四：吃辣的脸上长痘痘怎么办

1、有的人皮肤很敏感，每次吃点辣椒等辣的东西，或者油炸的东西，也就吃一点，脸上或是额头就会长痘痘。这样的人就属于肝火旺，不适合吃辣的油腻和刺激性大的食物，平时就要注意调理脾胃和降火了。

2、吃辣椒等脸上起痘痘的人可以用洗完米的水洗脸，淘米水最好放几天再用，虽然有点脏，但效果还不错，用洗米水洗完后用清水再洗一次，这样会使脸上的油少很多了，脸也白了很多。

3、这类人平时也要注意自己的饮食，尽量不要吃辣椒和油腻的东西，要多吃些清淡的，降肝火的食物。平时保养皮肤是更要注重补水，每天多抹几次清爽控油洁面乳，多喝几杯水都可以有效果。