怎样学跳舞从零开始学
更新时间: 2024-06-02 17:10:32
一:怎样学跳舞从零开始学
基本功很重要。刚开始是自学了3天爵士基本功,觉得枯燥,就开始找一些动作简单的韩国女团的舞蹈自学,说实话很痛苦。那时是将视频放到最慢倍速播放,手拿着手机跟着跳,死记动作,效率特别低,就算最后能勉强跟着音乐扭,但是跳出来的动作是一点美感都没有的。即使是动作特别简单的舞蹈,没有基本功,怎么跳都是丑的。所以每天至少要花一半的时间练习基本功,即使再怎么觉得枯燥都要坚持!而且每次练习都要有意识的用该用力的肌肉群去控制,不该用力的地方不是放松到松懈,而是保持相对的松弛,不要让该紧张的地方去紧张。就算后期你觉得基本功完全OK了,也不能放弃基本功的练习。如果你做跳舞的时候,肩膀控制的不够自然,或出现奇怪的手势呀等等,其实都是基础功训练不够到位的原因。
跟着教学视频模仿动作。每天练1个小时基本功,练了2个星期后就可以去找一些比较简单的舞蹈学习了。刚开始不要急着跟音乐,先将动作做到尽量标准,做大做满,放开跳。这点很重要,之前我总是觉得自己跳的很丑,就不敢把动作做大,动作都点到为止。这时在别人眼里你的动作是软而无力,毫无美感的。所以一定要大胆的跳!不要动作记个大概就急着跟音乐,这样你就会为了跟上音乐而手忙脚乱,忽略了很多细节,这样你的舞蹈就会显得不够干净利落,也不够美啦。所以等到动作熟练之后再跟音乐!
培养舞感和乐感动作标准,拍子卡不准也是跳不好舞蹈的。当能自学韩国女团舞时,你基本就有一定的舞感和乐感了。这时候就是加强练习舞感和乐感的时候了,当然基本功不能丢。可以在放着各种不同鼓点的音乐来练基本功,感受音乐,不断的练习下训练对拍子的灵敏性。
享受舞蹈。不断的学习,我们掌握了舞蹈的技巧后,可以不再要求自己的动作和视频里的一模一样,不要只想着如何将动作做得漂亮帅气这时我们只需要感受音乐,尽情享受舞蹈。跳舞,一定要开心啊。
二:学跳舞在高考时可以加分吗
2017年已经取消艺术和体育特长生加分。
艺术特长生和艺考生走的是两类不同的招生方式。艺术特长生属于自主招生,报的专业是非艺术专业,可以进入经济学、新闻学、心理学等普通专业学习,将来就业范围也比较广。而艺术类考生的报考专业就是艺术类,比如绘画、表演等。学习舞蹈的话可以报考相关艺术学校,经过测试取得资格后可以降低分数录取。
三:学跳舞有什么技巧
1、增强律动:多听音乐,什么音乐都听只要是自己喜欢的,古典的、流行的、爵士、等等。这是对脑子的律动练习,之后是身体对音乐的练习,不同的风格都跳跳、让身体都去接触一下,让身体接触不同的动作来练习灵活性与协调性。
2、情绪表现:最后是情绪上的律动,舞蹈的最终表现就是情绪的表现。无论是什么风格,由情绪来带动肢体由肢体来提升情绪。所以在多听、多跳的同时也练习到了情绪或者有意识的去练习自己的情感,训练自己的对于情感上的控制与律动。
3、练习身体协调性:即便是很多成功的舞者,最开始也会出现身体不协调的情况,所以一旦出现这种情况,我们的要做是调节身体不协调,因为身体不协调就没有舞蹈的感觉、没有习惯舞蹈的节奏。新手或者基础较差的可以选择简单的入门舞蹈动作,入门的话动作会简单些、音乐会适中些。
4、培养节奏感:另外多听音乐来培养自己的节奏感,空闲的话可以把自己在音乐中听到的节奏、旋律、鼓点都记录下来,以此来更高地强化自己的律动,慢慢地就会变得协调,对舞蹈动作也会有一个比较好的把控。
5、调整张力与力度:在张力与力度之间的方法就是强化肌肉素质,多练习仰卧起坐,和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
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