玉米米糊的做法

（一）玉米米糊的做法

1、食材：熟米粉45克、玉米1根、水800毫升

2、将玉米清洗干净，玉米粒剥好，准备熟米粉。

3、破壁机中放玉米粒，熟米粉。

4、加800毫升水，选择相应的功能键，启动程序。

5、制作完成，开盖即刻享用。

（二）黑米黑芝麻米糊的做法

做法为:

1、准备主料大米、黑芝麻、黑米以及花生；准备辅料白糖。

2、黑米、大米用清水洗净，浸泡一夜。

3、黑芝麻用微波炉高温2分钟左右，花生炒熟去皮备用。

4、把所有食材放入豆浆机中，加水至最高水位线，按米糊键即可。

5、将制好的米糊倒入碗里，放入白糖或者冰糖搅拌均匀即可。

（三）米糊的做法

1、提前泡发黄豆。

2、用高压锅把黄豆煮熟。

3、取少量玉米面。

4、逐渐倒入凉水。

5、调成糊，不能有干面疙瘩。

6、大火烧开煮黄豆的水，改中火，yao一勺面糊，快速倒入沸水中。马上快速搅动。以免面糊成坨。

7、反复几次加入面糊。调成自己喜欢的稠稀状。

8、开小火，煮2分钟即可。中途要不停搅拌。

9、也可以加大枣，葡萄干之类的。营养更丰富。

（四）火龙果米糊的做法

1、食材清单：有机米粉 25克黑芝麻核桃酱 1勺，火龙果（红心）1/4个，60度温水 250ml。

2、准备红心火龙果，有机米粉，黑芝麻核桃酱；25g有机米粉兑250ml60度温水；

3、红心火龙果压出汁；倒入已经冲泡好的米糊；

4、搅拌均匀后放入一勺黑芝麻核桃酱；润肠通便，补铁补钙的宝宝辅食。

（五）早餐米糊的做法

1、南瓜米糊。原料：南瓜300g、大米100g。做法：南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

2、核桃花生米米糊。原料：核桃、花生、大米。做法：将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。

3、南瓜栗子米糊。原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米。做法：南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

4、山药红薯米糊。原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克。做法：山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。