如何保护青少年远离传统烟草产品
更新时间: 2024-06-03 05:56:10
1)如何保护青少年远离传统烟草产品
1、青少年吸烟,往往受到了自己身边朋友的影响,看到同龄人洋洋得意地抽着烟,受好奇心的驱使,也会忍不住悄悄点上一支烟。此外,父母、兄弟等家庭成员吸烟,也是诱发青年学生吸烟的一个主要原因。
2、青少年正处于生长发育时期,新陈代谢活跃,再加上缺乏自控能力。因此,青少年吸烟对身体的危害要大大高于成年人,吸烟会影响青少年进入青春期后的生殖功能,从未成年起开始吸烟,会导致异常精子增多,精子数量减少,女性则会加大出现青春期继发性无月经的危险。此外,吸烟还会造成运动能力下降、学习能力减退等。
3、吸烟对未成年人的累积影响,则表现为从较低年龄开始吸烟者会比不吸烟者有更多罹患肺癌的危险。无论从每天吸烟支数,还是从总吸烟数来看,开始吸烟年龄越小,吸烟时间越长,对健康的危害越大。此外,年龄越低越容易产生对尼古丁的依赖。因此,未成年人戒烟的难度也要大于成年人。
4、那么,来自周围吸烟者的被动吸烟,又会对青少年产生哪些影响呢?在父母吸烟的家庭,青少年吸烟的也为数不少,且他们中有咳嗽、多痰呼吸器官病症的人也不在少数。据分析,除了二氧化碳、甲醛等会造成室内空气污染外,家庭成员吸烟是诱发小儿呼吸系统疾病,造成呼吸器官功能减退的主要原因。婴幼儿猝死,也与父母吸烟有关。母亲吸烟支数越多,婴幼儿猝死的危险性就越大。
5、无论直接吸烟还是被动吸烟,青少年均受到更多的危害。知道导致吸烟的原因,就要杜绝吸烟之路。并说明吸烟对青少年们带来的种种危害。成年人完全有责任劝阻儿童们吸烟,并且做出不吸烟的表率,学校和社会也要加强对青少年的健康教育,采取各种行之有效的措施,阻断其接触香烟的途径,让青少年远离香烟,这应该成为全社会的共识。
6、吸烟导致血栓,引发各种心脏病。吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快,血压升高,心脏的承受能力减弱,心肌缺氧引起冠状动脉梗塞,心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积,许多心脏疾病开始发生。
7、吸烟对脑部的损害。吸烟会引致多种脑部疾病,会减低循环脑部之氧气及血液,引致脑部血管出血及闭塞,而导致麻痹、智力衰退及中风。
8、吸烟对口腔的损害。吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎,味蕾受损,口味和嗅觉能力大大减弱。
9、吸烟对肺部的损害。吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍,降低局部性抵抗力,容易受到感染。吸烟会引致肺癌。
10、导致早衰。香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩,使皮肤供血供氧不足,影响正常的新陈代谢,加速衰老。
11、月经失调与痛经。烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,使月经初潮推迟、经期紊乱,更年期综合征提前到来,闭经或经量稀少,严重的甚至影响受孕
12、分娩婴儿的畸形率明显增高。吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍,其中患先天性心脏病的比例为73%,患白血病的危险要高一倍。
13、减少乳汁分泌。吸烟能使乳汁分泌减少,尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女,在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。
14、易患风湿性关节炎。吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。
15、易患艾滋病。主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统,使免疫力下降。因此在相同情况下,吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。
2)如何保护眼睛
1、转眼。经常转眼睛有提高视神经的灵活性、增强视力和减少眼疾的功效。先左右。后上下,各转十次眼珠。需要注意的是,转动眼珠,宜不急不躁的进行。
2、用冷水洗眼。眼睛干涩时有人喜欢用热水蒸眼、洗眼,觉得这样很舒服,其实这种做法是不对的。用热水洗眼睛,虽然暂时能感到滑润,但过一段时间就会感到发涩。眼睛用冷水洗是最好的,虽然刚开始时会很不舒服。
3、按摩眼球。晚上走路的时候我们总感觉到身后有人跟着,之所以出现这种感觉和后眼有关。在后脑勺正对眼睛的地方,有两个椭圆的凹陷,这就是后眼。在眼睛干涩疲劳时按摩后眼,症状会很快得到改善。
4、食疗护眼。视疲劳者要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等维生素、蛋白质和纤维素的食物。
3)长跑如何保护膝盖
带上护膝,适当的进行补钙,多晒太阳,促进钙吸收,少吃一些刺激性的食物,睡觉时抬高下肢,促进血液循环。长距离跑简称长跑,最初项目为4英里、6英里跑,从19世纪中叶开始,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。膝盖是人体身体部位,位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。
4)如何保护被赡养人的权利
1、被赡养人在身体健康、经济条件允许的情况下,按照自愿、量力的原则,给赡养人及家庭以帮助,酌情减轻赡养人的负担。
2、被赡养人的房产权、房屋租赁权和居住权受法律保护,未经被赡养人同意或者授权,赡养人及其配偶、子女不得强占、出卖、出租、转让或者拆除。
3、被赡养人有权依法继承配偶、父母、子女的遗产和接受遗赠。
4、赡养人不分男女都有赡养被赡养人的义务,各赡养人应积极履行对被赡养人经济供养、生活照料和精神慰藉的义务。
5、赡养人不得强行将有配偶的被赡养人分开赡养。
【法律依据】
根据《婚姻法》第21条规定,子女对父母有赡养扶助的义务。子女不履行赡养义务时,无劳动能力的或生活困难的父母,有要求子女付给赡养费的权利。
第28条规定,有负担能力的孙子女、外孙子女,对于子女已经死亡或子女无力赡养的祖父母、外祖父母,有赡养的义务。
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