火麻油可以长期吃吗

一)火麻油可以长期吃吗

火麻油是可以长期吃的。长期食用，不仅对慢性神经炎、便秘、高血压和糖尿病等有显著疗效，还有养心益血、延年益寿的作用。

火麻油又叫大麻仁或麻仁，为桑科植物大麻的干燥成熟果实。其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

二)维生素可以长期吃吗

不能长期服用。长期服用会造成损害，可能出现中毒现象。维生素的补充建议以食补为主，维生素在体内代谢中起到作用，所需要的量不大，可以经过食物补充。如果出现维生素缺乏的症状，可以在医师的指导下服用维生素片，待症状缓解以后停用药物，继续通过食物来补充。只要保证饮食的均衡，一般情况下是不会出现维生素缺乏的现象。

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。维生素神经体既不参与构成人体细胞，也不为人体提供能量。

三)荞麦为什么不能长期吃

荞麦不能长期吃的原因是会影响人体机能对蛋白质和无机盐以及某些微量元素的吸收，甚至还会影响到人体的生殖能力，荞麦中的植酸含量较高，荞麦是一年生草本植物。

荞麦喜凉爽湿润的气候，不耐高温、干旱、大风，畏霜冻，喜日照，需水较多。水分对荞麦生长有重要影响。荞麦适应性较强，对土壤的要求不高，很多土壤条件都能适应。

四)长期吃生肉对狗有什么影响

1、引起肠胃不适应。现在的狗狗都不是以前那些在外面独自觅食的了，作为人类的宠物早就习惯了人类给予的饮食习惯，而且肠胃也渐渐变化着，已经不再像以前一样吃生肉无所谓甚至是更健康了，已经不再适合吃生肉了。尤其是幼犬，没有做好疫苗和驱虫的工作，就会很危险。

2、缺乏某种元素。狗狗单单喂食生肉，会缺乏某种元素，会导致有些狗狗会褪色，掉毛，皮肤病等疾病。长期缺乏微量元素，会引起皮肤干燥、毛发粗糙，没有光泽，生殖功能衰弱，抗抵力降低等。

3、会出现营养不良，挑食。狗狗长期吃生肉的话，就容易导致狗狗营养不均衡和挑食的现象，你可以尝试着把生肉煮熟然后跟营养丰富的狗粮拌着给狗狗吃，这样营养就会均衡。