三七能长期吃吗

（一）三七能长期吃吗

第一，三七粉能长期服用是肯定的，但不是说所有人不管怎么吃都没事。由于三七味甘、微苦，性温，若使用不当，易耗伤津液，造成阴虚之症。

第二，由于三七活血化瘀力强，故血虚无淤者忌服，血虚、血热妄行者禁用。孕妇慎用或忌服，以免扰动胎气。

第三，用量要求,三七粉每人每天不要超过10克,一次不要超过5克,外用止血除外;月经期间不要用,三七粉是活血化瘀第一圣药,易导致出血过多,但如果有血瘀型月经不调就可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

（二）瑞舒伐他汀能长期吃吗

1、他汀类药物是目前临床上应用最广泛的血脂调节药物，除了血脂调节以外，他汀类药物还具有稳定斑块，抗炎，延缓动脉粥样硬化等方面的作用，是目前心血管疾病一二级预防的常用药之一。

2、他汀类药物要不要长期吃，主要还是看病情需要。身体健康出现血脂异常高血脂的问题，主要原因还是人体的血脂代谢出现了异常，但是这种异常的程度往往因人而异，也跟对药物的敏感度有关系。

（三）荞麦面是不是很难吃

荞麦面是目前很常见的一种面食，荞麦面是饱腹感比较强的面食，加上热量并不高，导致很多人都爱吃荞麦面，这并不是说荞麦面十分美味，而是适合减脂人群，所以受众人群比较高，如果不喜欢吃荞麦面口味的话，可以买普通挂面吃的。

荞麦面是不是很难吃

的确不是很好吃，千人千味，可能有些人不喜欢荞麦面，荞麦挂面因荞麦本身的特性，会略微有点苦味，适合凉拌食用，能降低血糖和胆固醇。这个也是一些才有，有些荞麦面就跟普通面条一样，所以荞麦面是值得一试的。荞麦面属于粗粮，多吃粗粮有益身体健康。避免短时间内血糖水平升高，降低肥胖几率。

荞麦面什么都不加好吃吗

一般荞麦面是煮熟后凉拌吃的，这样的口感会最好。

荞麦面作为一种粗粮，含有丰富的多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、E、钾、铁、铜、烟酸、钙、钠等人体所需要的营养物质，对我们的身体健康来说是非常有利的。

荞麦面可以当主食长期吃吗

荞麦面不能长时间食用。荞麦面含有蛋白质、维生素E、可溶性膳食纤维、维生素D1和维生素B2等营养成分，适当食用可为人体补充营养。长期食用荞麦面可能会出现消化不良、腹泻等症状，尤其是脾胃虚弱或消化功能不佳的患者。长期食用可能会加重病情。

荞麦面中所含的草酸，长期食用后会在体内形成草酸钙，容易导致钙质流失，甚至导致骨质疏松。荞麦可以为人体提供蛋白质、维生素E、维生素B。对于患有疱疹、丹毒、疮疡等疾病的人来说，适当食用荞麦面可以有效地解毒止疮。荞麦面的吃法是把荞麦面做成馒头、面条、煎饼，作为主食可以发挥更大的作用。

荞麦面煮几分钟熟

一般来说，水开后放入荞麦面，盖上锅盖煮5分钟，荞麦面就熟了。 荞麦面比普通面条更耐用，多用于凉菜。 很少有人直接煮。 一般来说，煮3分钟左右，然后关火。 在锅里炖2到3分钟后，它们就可以完全煮熟了。 荞麦面比普通面条更烂，所以不要担心煮过头。 荞麦面很难煮，所以必须用大火煮。 可以开盖煮，不然水会溢出，所以荞麦面不容易煮熟，不用担心煮过头会变烂，影响嚼劲。 荞麦面营养丰富，尤其是蛋白质含量高达11%，赖氨酸含量高于大米和小麦。 经常吃是非常有益的。

（四）适合宝宝长期吃的水果

1、苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，具有止渴、润肺、除烦、解暑等功能。苹果中含有大量的有机酸， 能促进胃肠消化，调理胃肠，防止积食。

2、梨：富含维生素和水分，具有止咳、化痰、退热，降火等作用。对一些吸道感染疾病， 尤其是咳嗽痰多、食积肺热的惠儿，在疾病的恢复期食用， 还是很有疗效的。

3、香蕉：具有清热解毒、润肺、滑肠等作用，对缓解便秘效果良好。

4、橘子：口味甘甜，有润肺、止咳、止泻、利小便、开胃、消渴等功能。

5、葡萄：酸甜适口、生津止渴、开胃消食，是体弱贫血者的滋补佳品。

6、柚子：味道甜酸适中，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。

7、猕猴桃：含有蛋白质、胡萝卜素、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等，适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏的孩子食用。