铁皮石斛花怎样吃

①铁皮石斛花怎样吃

铁皮石斛花的吃法：

1、鲜的铁皮石斛洗净后放入口中直接咀嚼。

2、鲜铁皮石斛榨汁喝。

3、干品研末成粉末状服用。

4、煎汤喝。

5、可炖鸡煲汤。

6、可泡酒。

7、可代茶饮。

铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，最显著的功效就是解郁——其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解郁。老雁山铁皮石斛花的花姿很美。植株由肉茎构成，粗如中指，棒状丛生，叶如竹叶，对生于茎节两旁。花葶从叶腋抽出，每葶有花七八朵，多的达20多朵，呈总状花序，每花6瓣，四面散开，中间的唇瓣略圆。颜色为黄色、橙色，形似太阳，因此也被称之为太阳花。

②石斛花功效如何

1、《神农本草经》：“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳，赢瘦，强阴，久服厚肠胃。“石斛主治各种原因所致中焦(脾胃)损伤;能消除各种塞壅滞之症，调理脾胃气机，善补五脏虚劳所致的身体消瘦，还能补阴。长期服用，能增强脾胃功能。中药材可以有缓解体质虚弱的作用，对于强身健体有好处，还可以起到调理脾胃不和的作用，对于出现的肠胃不适有调理的功效。

2、《别录》：“益精，补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。”石斛能补脾肾，消暑热，调阴阳，安神定志。

3、《僧深集方》：“囊湿精少，小便余沥者，宜加之。”石斛能治阴囊潮湿，男子精少，尿不尽;相当于现代医学的前列腺疾病。石斛花可以有利尿消肿的作用，对于去湿气也有好处。

4、《药性论》：“益气除热。主治男子腰脚软弱，健阳，逐皮肌风痹，骨中久冷，虚损，补肾积精，腰痛，养肾气，益力。”石斛花可以有补肾壮阳的作用，而且也可以有缓解腰酸背痛的作用和效果。

5、《日华子本草》：“治虚损劣弱，壮筋骨，暖水脏，益智，平胃气，逐虚邪。”

6、《本草衍义》：“治胃中虚热。”

7、《纲目》：“治发热自汗，痈疽排脓内塞。”

③铁皮石斛花功效和作用

1、从药用价值来说：具有滋阴清热、养胃生津、增强免疫力、降血糖、抗衰老的药用价值；

2、从效果显著来说：解郁是铁皮石斛花最显著的功效。因石斛花中含多种挥发油，能使人心情愉悦，精神饱满，能缓解易疲劳、烦躁、抑郁等症状，其保健功效是非常好的。

3、铁皮石斛是养阴生津为主，可治疗热病后期所引起的低热不退、神疲乏力、胃纳减少。还可治疗胃痛干呕，与陈皮、茯苓等健脾药同用。黄毓庆：铁皮石斛的简称风斗，或者烟斗，因为它的形状就像个烟斗一样，就把它称为烟斗，铁皮石斛的话，它主要也是养阴生津为主，可以治疗热病后期所引起的低热不退.

④石斛和石斛花的区别和作用是什么

石斛和石斛花的区别：石斛花即是铁皮石斛，而石斛的种类是非常多的，铁皮石斛是石斛的一种。常见的石斛有铁皮石斛、紫皮石斛、霍山石斛、铜皮石斛、马鞭石斛、金钗石斛、鼓槌石斛、美花石斛、叠鞘石斛等，都有一定的药用价值。

石斛的功效与作用：

益胃生津，滋阴清热，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。

石斛花的功效与作用：石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁的功效与作用。因此，除了与石斛一样具有非常好的滋阴作用，石斛花所特有的挥发性成分，可以让精神压力大者得到舒缓，使心情烦躁者得到安宁。除此外，石斛花还能很好地滋阴润肺、养胃生津、明目清热，有增强免疫力、抗衰老的功效，对呼吸道疾病、糖尿病、慢性肝炎、慢性胃炎等病症有一定的效果。