维生素b12的作用

一，维生素b12的作用

1、促进红细胞的发育和成熟，使机体造血机能处于一种正常的状态，预防恶性贫血，维护神经系统的健康。

2、以辅酶的形式存在，可以增加叶酸的利用率，促进碳水化合物脂肪和蛋白质的代谢。

3、具有活化氨基酸的作用，可以促进蛋白质的合成，所以它对婴幼儿的生长发育有着重要的作用。

4、它能够代谢脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白质被身体适当的运用。

5、它能够消除不安，集中注意力、增强记忆力以及平衡感。

6、维生素B12它是神经系统最能缺少的一种维生素，维生素B12参与神经组织中的一种脂蛋白的合成。以上就是维生素的作用。

二，甲钴胺和维生素b12能一起吃吗

甲钴胺是治疗周围神经炎的药，调节失眠等等之类的，对于疱疹没有效果，建议您到医院里系统的检查治疗，希望我们的建议能给您带来帮助，祝您早日康复。当然可以，一起口服，这两种药物之间没有什么相互作用和不良反应，跟普通维生素没什么区别，也不会造成什么药物反应现象。

三，维生素b12的作用及功能是什么

第一：B12主要存在于肉类中，植物中的大豆以及一些草药也含有B12，肠道细菌可以合成，但B12是消化道疾病者容易缺乏的维生素，也是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。适量的维生素B12是一定要保证的。

第二：维生素B12广泛存在于动物食品中。而且其形态无法被人体吸收。此外，维生素B12也是唯一含必须矿物质的维生素，因含钴而呈红色，又称红色维生素，是少数有色的维生素。维生素B12储存在人体内很久才会出现缺乏症状。

第三：作为甲基转移酶的辅因子，参与蛋氨酸，胸腺嘧啶等的合成，如使甲基四氢叶酸转变为四氢叶酸而将甲基转移给甲基受体，使甲基受体成为甲基衍生物维生素B12可促进蛋白质的生物合成，如果缺乏，婴幼儿的生长发育也会受到影响。