嗓子疼怎么办

（一）嗓子疼怎么办

多休息。首先当然要注意劳逸结合，多休息，切记不要吃生辛辣的食物，以免嗓子疼加重

多喝开水。其次就是要多喝开水，少吃一些有刺激性的食物，多吃易于消化的食物，千万不要抽烟或者喝酒

带口罩。再者就是出门的时候最好带着口罩，防止再被感染，在家时，最好保持室内空气流通

多吃水果，多吃一些清热泻火，润肺养肺的食物，比如，莉、萝卜、柠檬等等

注意口腔卫生。还有就是要注意口腔卫生，养成饭前饭后要漱口的好习惯

买感冒药。如果是比较严重的感冒造成的嗓子疼，建议去药店买一些感冒药，感冒好了，嗓子疼也差不多就好了。

（二）嗓子疼怎么办

嗓子疼的时候可以采用热气治疗的方法。将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。

嗓子疼还可以选择吃木耳治疗。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，然后再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，几天后即可好转。

还有一种治理嗓子疼的方法就是鸡蛋茶。取新鲜鸡蛋一只，打到碗里搅拌，开水浇到蛋液里，冲成蛋花，加少许白糖和香油，趁热喝下。

（三）吃甜瓜嗓子疼怎么办

根据具体情况而定。

1、单纯嗓子痛

如果是没有过敏史的人群吃了甜瓜后导致嗓子疼，那么不用过于担心，可能是因为甜瓜糖分过高而导致咽喉粘膜表皮脱水引起的疼痛，这时可以多喝温水，减少口腔中糖分的残留，在一定程度上缓解嗓子疼痛。

2、过敏发炎引起的嗓子疼

若是由于过敏而出现了嗓子发炎、肿胀、口腔红珍等现象且情况不断恶化，其实建议去医院就诊，在医师的指导下进行治疗。

（四）嗓子疼怎么办

多喝水：有些人不喜欢喝水，认为喝多了水老要上厕所，不方便，因为怕麻烦就不喝水，少喝水对身体也是不利的，因为水是可以帮助身体排毒的，嗓子疼说明身体内有炎症产生，多喝水是可以帮助消炎的。

注意保暖：如果嗓子疼是因为受寒引起的，有可能就是感冒的前兆了，这个时候一定要注意自身的保暖了，不能再次受寒，如果在患病期间，还不注意保暖，受寒了有可能就会引起发烧等各种症状。

少吃辛辣食物：辛辣食物比如火锅，辣椒等都会让嗓子疼的症状加重，因为它们会加重人全内的火气，所以在嗓子疼的期间一定不要再去吃辛辣的食物，实在想吃也要等到嗓子疼的症状消失好全了才可以。

莲子芯水：莲子大家都知道吧，在莲子的中间都会有芯，绿色的，你可以去超市买莲子芯，也可以把家里莲子的芯剥出来，然后用开水冲泡或放到火上煎水，坚持日服数次，多日服用，对于缓解和治疗嗓子疼非常有效。

菊花茶：菊花也是清火的花茶，菊花有很多种，大的，小的都有，建议花茶用玻璃杯来泡，菊花泡开后对人的视觉来说是一种享受，既治病又养眼，菊花茶要坚持一日数次，并且要多服几日，症状会有所减缓的。

及时就医：嗓子疼的症状在自治的情况下，如果没有减缓或者说还在不断的加重，这种情况下就要立即就医了，医生们可以帮你查出病因，对症下药，可以让你的病情快速缓解直至治愈。