儿童每天的牛奶量是多少

（1）儿童每天的牛奶量是多少

2个月内的儿童的喝奶量是每天150毫升左右，3-6个月的儿童的喝奶量在900毫升左右，7-12个月的儿童每天的喝奶量为600-800毫升左右，1-3岁的儿童每天喝奶量不低于600毫升，3岁以上的儿童每天喝1000ml左右牛奶。

牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。

（2）四岁儿童每天喝多少奶

四岁儿童每天喝奶量在400ml就可以，平时可以通过喝牛奶补充身体需要的蛋白质以及钙物质。建议早上或者是晚上睡觉前让宝宝喝奶是最适合的。对于现在的宝宝来说，正处于发育阶段，平时也要注意它的营养均衡，多吃维生素和蛋白质含量高的食物，补充宝宝的营养。

（3）儿童每天补锌多少合适

卫生部对人体每天锌摄入量的标准如下：1岁-3岁9.0mg、4岁-7岁12.0mg、7岁-10岁13.5mg、11岁-17岁15-19mg、18岁-50岁15-19mg、50岁以上15-19mg。

锌（zinc）是一种化学元素，它的化学符号是Zn，它的原子序数是30，相对原子质量是65.39，是一种浅灰色的过渡金属。此外，锌也是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要的生理过程中都起着极其重要的作用。

（4）儿童每天应需多少克蛋白质

儿童每天需要蛋白质25到30克左右，需要增长发育的需要量至少每天50到60克。

30克蛋白质食物大约提供7克蛋白质。儿童可以多吃黄豆，黄豆富含蛋白质，黄豆富含人体必需的8种氨基酸，素有植物蛋白之王的美称。据测定每100克黄豆中合蛋白质36.3克，每500克黄豆中蛋白质的含量相当于1000克瘦肉中的蛋白质含量。它还富含脂肪、糖、胡萝卜素、钙、磷、铁及亚油酸。