冲奶粉可以用凉白开水加热水吗

(一)冲奶粉可以用凉白开水加热水吗

可以使用凉白开和热水兑在一起来给宝宝冲奶粉，冲奶粉的水温最好控制在40到50度，这样的温度是最适宜的，可以先用热水和凉白开兑成温水再冲奶粉，但是不能使用过夜的凉白开，因为会产生细菌，这样宝宝喝下去会导致腹痛腹泻的状况。

可以用凉白开兑热水来冲奶粉吗

用凉白开来冲奶粉会使奶粉成坨状，不容易冲开，甚至造成营养物质流失。宝宝在喝下凉水冲的奶粉之后可能会产生腹泻的状况，这样是对健康不利的。冲奶粉的水温要控制在40到50度，不宜过低也不宜过高。

凉白开加兑热水是可以冲泡奶粉的，不会对奶粉的营养成分造成损害，不过凉白开的水质一定要干净，比如过夜的凉白开就不要用来给宝宝冲奶粉了，可能已经受到空气中的细菌影响，冲出来的奶粉食用后会影响宝宝的身体健康。

冲奶粉的时候注意要先兑好温水再放入奶粉，这样会比较好控制奶粉的量，避免奶粉过浓或者过稀；若是宝宝没有喝完的奶粉，不要再进行二次加热再食用，会使得奶粉中的蛋白质和维生素等营养物质发生变化，营养价值会大打折扣。

(二)保温杯除了白开水还能放什么

保温瓶可以放很多热饮，但是不要太久，比如放热咖啡、热奶茶、热果汁都可以。

保温杯(Vacuumcup)一般是由陶瓷或不锈钢加上真空层作成的盛水的容器，顶部有盖，密封严实，真空绝热层能使装在内部的水等液体延缓散热，以达到保温的目的。保温杯从保温瓶发展而来的，保温原理与保温瓶一样，只是人们为了方便把瓶做成杯。

(三)喝完牛奶后要马上喝白开水吗

牛奶是最受人们青睐的保健饮品，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的。其实这是因为大家忽略了最后一道“工序”喝一小杯水。

奶类制品中含某种酵素，会让喉咙黏膜变得干燥，导致喉咙产生不适感，干燥的口腔还为厌氧菌提供了生存环境，细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，导致口臭等现象出现。喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了，最佳水温为 20℃~45℃，不但可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶，起到清洁口腔、保护牙齿的作用。

牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。牛奶里含有能使人产生疲倦感的L色氨酸和有镇定作用的吗啡物质，人们多在白天学习、工作，而早晨喝牛奶，势必影响工作和学习。有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快，牛奶中的营养物质尚来不及消化吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。

喝牛奶忌酸物。在喝牛奶的同时，不要再饮果汁露、桔子汁等酸性饮料。因为，牛奶中某些蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝块，这样做既不利于消化，又影响其营养成分的吸收。

(四)用白开水做爽肤水有用吗

一、开水是一种含空气很少的去气水，其性质与人体细胞内的水分十分接近，具有很大的亲和性，从而开水更容易渗透进皮肤内里。

二、脸上喷白开水的效果：

清神、醒脑、驱困、增强记忆，开水还能使皮下脂肪变为半液态，使皮肤显得水润不干燥。