弱碱性水和纯净水有什么区别

一)弱碱性水和纯净水有什么区别

二者的区别在于酸碱度不同。纯净水是不含有任何的有机体和无机体的弱酸性饮用水。弱碱性水是经过后期的人工材料添加生产出来的含有矿物质和微量元素等有机营养物质的水，也不排除优质水源的直接生成。目前，在我国桶装饮用水市场上，主要有纯净水、矿泉水、泉水和天然水、矿物质水等。

在营养学上，一般将食品分成酸性食品和碱性食品两大类，主要是依照食品中的营养素在身体中的代谢产物来区分。例如，肉类包含饱和脂肪酸，在人体内代谢后的产物呈酸性，所以把它归为酸性食品。而柠檬虽然吃起来很酸，但是它的代谢产物为碱性，所以把柠檬归类为碱性食品。

这与饮用水的pH值是不同的。人体几乎是直接吸收水的，而不需要经过消化系统的燃烧消化过程。水和水中的矿物元素能被人体消化系统直接吸收成为体液的一部分。水对人体酸碱平衡的维持有着重要的影响。

二)弱碱性矿泉水和苏打水的区别

弱碱性矿泉水和苏打水的区别：

矿泉水：大部分都是呈弱碱性的一处泉水，水源洁净，口感甘甜，或则说有益于人体的水基本上是弱碱性。

苏打水：苏打水是指碳酸氢钠的水溶液，碱性一般比矿泉水的碱性高，广义上苏打水成分单一，一般指人工制备的苏打水，但是天然的苏打水，矿物质微量元素也很丰富。目前世界上有五大天然苏打水之乡，我们国家的黑龙江克东宝泉镇是其中之一。

三)如何变成弱碱性体质

1、养成良好的生活习惯，规律作息、禁烟戒酒。

2、饮食清淡健康，不要吃过辣过咸的食物。

3、保持良好的心态。

4、积极进行体育锻炼，提高身体素质。

5、不要食用被污染的食物。

人体的体液正常酸碱度pH值应为7.35到7.44，如果偏离这个值，身体细胞内的化学反应速度会发生显著变化。酸碱平衡是体内环境调节的重要因素，也是维持正常生理活动的重要条件。正常情况下，人体可以通过自体的调节作用，将多余的酸性或碱性物质排出，达到弱碱性。当身体有问题或摄入的酸性过多，身体无法处理时，便会导致酸碱度失衡。

四)弱碱性食用盐是假盐吗

弱碱性食用盐不是假盐。弱碱性食用盐是通过中国绿色食品发展中心认证的精制食用盐，采用深井盐经特殊工艺精制而成，严格按照中国绿色食品发展中心颁布的绿色食品标准生产，所有理化指标和卫生指标均优于普通食盐，不含任何抗结剂、防腐剂。

健康人体体内的pH值在7.35-7.45之间，即人的体液应该呈弱碱性，这样才能保持正常的生理功能和物质代谢。弱碱性食用盐的pH值正好在这一范围内，能让人们在一日三餐中补充碱性，更经济、更合理、更安全。